《大学生心理健康教育》ppt课件.ppt

大学生心理健康教育;掀起你的盖头来---你眼中的心理学？;;我们的学习目标;第一章 健康从心开始;第一节 走进大学生心理世界;二、大学生的心理特征 1、年龄特征（80后、90后） 我国大学生多数处于青年中期（18-24岁）这一年龄阶段。在这个阶段，个体的生理发展已接近完成，已具备了成年人的体格及种种生理功能，但其心理尚未成熟。对大学生而言，所面临的一个重要任务就是促使心理日益成熟，以便成为一个心理健康的成年人。可以说：青年中期，是走向成熟的关键期。 人的成熟，应具备以下三个基本条件：第一是身体的长成。第二是心理发展完善。第三是社会化程度的提高。;;3、情感丰富而不稳定 其内心体验极其细腻微妙，对与自身有关的事物往往体察得细致入微。易受周围环境变化的影响，心境变化快。学业、生活、人际关系等变化会引起情绪的波动，容易偏激、冲动，情绪冲突也较多。 ;4、性意识的发展 每个大学生都有充分的机会与同龄的异性接触，因而性意识的发展以及与之相伴而来的恋爱问题是大学生心理发展过程中的一个重要内容。;;5、智力发展处于高峰 大学生思维品质的各个方面都有很大发展，接受能力强，通过专业训练、系统学习，抽象逻辑思维能力得到充分的发展，思维的独立性、灵活性明显增强，分析问题、解决问题的运用能力非常强。 6、社会需求迫切 渴望加入社会的愿望迫切。希望用自己的专业知识服务于社会，体现自己的力量，实现自身的价值。这种迫切的社会需求与大学生正在形成的价值观相互作用，是他们将来走向社会的重要心理依据。;第二节 健康与心理健康;“亚健康状态”表现;“大学生亚健康”的表现;三、心理健康的标准;归纳：心理健康的标准;大学生心理健康;;;;;;四、心理异常的区分标准;五、心理异常的类别;;第三节 给我们的心理把脉;二、大学生常见的心理困扰 心理困扰基本上可以分为三类：一般心理困扰、心理障碍和精神疾病 1.一般心理困扰 （1）生活困扰 （2）学习困扰 （3）情绪困扰 （4）交际困扰 （5）恋爱困扰 ;2.大学生常见心理障碍 （1）神经症 ??2）人格障碍 3.大学生常见的精神疾病—抑郁症 抑郁症的主要特征有四条：第一、对自己、对周围事物以及对整个世界，均持有负面想法和看法，认为自己无能、失败，是个废人，因而极度自卑，丧失自尊心，有自责自罪观念。对他人不关心、冷漠，对未来不抱任何希望，充满悲观和绝望。第二，精神症状以情绪低落、抑郁悲观最为突出，而且昼重夜轻，情绪消沉以早晨最为严重。患者整日忧心忡忡，唉声叹气，丧失了对生活的任何兴趣，甚至懒得吃饭、睡觉。在生活中只感到痛苦，在绝望中时常有自杀的念头。第三，在任何活动中完全处于被动，厌倦生活，当被动的外力消失以后会处于极度孤独的困境。第四，食欲降低、体能下降、睡眠失常，常常感到四肢无力，容易疲劳。;你想怎样度过人生的每一天？？？