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健康促进健康管理健康行为
高校保健 ;第一章 健康促进;第一节 健康与健康促进概念;心理健康“标准”;二、健康标志;新健康标准;“五快”（肌体健康）; “三良好”（精神健康）;健康未来含义;三、?? 疾病的含义 ;;意义; 四、亚健康 ;亚健康（sub-health)症状;慢性疲劳综合征 （chronic fatigue syndrome）;发生的原因;五、健康促进 （health promotion);健康促进的任务;健康促进的社会作用;健康教育 （health education）;健康管理三步骤;第二节 当代大学生的健康状况 ;二、大学生的心理健康状况 ; 三、大学生的生活方式和行为问题;第三节 大学生的生理与疾病特征; 一、大学生的形体特征;2.体重 ;3.第二性征 ;二、内脏器官及其生理功能; 2.循环系统 ; 3.呼吸系统 ; 4．血液系统 ; 5.生殖系统; 6 .能量代谢的特点 ; 三、大学生的疾病特征;三.大学生的疾病特征（续）;四、影响健康的因素 ;四、影??健康的因素(续);第四节 健康促进计划;（一）计划设计原则;（二）计划设计的基本程序;（三）确定优先干预;第二章 健康管理;第一节 健康管理概述;（二）健康危险因素的可控性;（三）健康危险因素与疾病谱;三、健康管理模式;第二节 健康的自我管理;内容;三、健康自我管理技能（重点）;（二）解决问题的技巧;（三）制定计划的技巧;（三）制定计划的技巧续;（四）与医生交流的技巧;P. A. R. T.模式;第四节 典型健康管理案例 (高血压病);（二）对资料进行分析;（三）针对主要危险因素进行干预;（四）高血压保健;高血压保健（续）;（五）对效果评估;（六）高血压病风险评估自测;;讨论思考;第三章 健康行为;第二章 健康行为;四类健康行为;判断健康行为的标准; 第三节 危害健康行为;产生机制和危害;判断网络成瘾的问卷;自我控制方法; 2.用转移和替代的方式;3.程度较重者求助于：;讨论思考
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