教育学高职大学生心理健康与成长 ppt课件.ppt

;第六章 塑造健康的人格 第七章 磨砺优良的意志品质 第八章 维护性与恋爱的心理健康 第九章 培养健康的网络心理 第十章 职业选择与心理健康;四川工商职业技术学院 心理健康教育中心;目 的 要 求;一、高职大学生人际交往概述 二、高职大学生人际交往常见心理问题与调适 三、培养成功交往的能力;高职大学生人际交往概述; 2、人际交往的类型 从人际交往的方式看，可分为直接交往与间接交往、正式交往与非正式交往、单向交往与双向交往，语言交往与非语言交往等。在交往中，人的语言、行为、思想、情感，彼此影响对方，同时也接受对方的影响，交往活动就是在这种相互影响中进行的; 3、人际关系的含义 人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关系，即人际关系。从通常意义上讲，它是指人与人之间相互联系、相互影响、相互作用的存在形式；从社会心理学角度看，它是特指人与人之间在感情寄托、信息沟通和合作共事中的心理距离。 ;二、 高职大学生人际交往的功能; 从高职大学生的成长经历来看，我们已经感受到这样一个道理，即交往是人类最基本的社会需要之一，几乎所有的人都希望与他人交往。一个人如果长期缺乏与他人的交流和沟通，就会感到压抑和苦闷，严重者将对身心健康造成极大损害。;3、良好的人际交往有助于高职大学生进一步深化自我认识 人的自我意识的发展并不是一个自然成熟的过程，而是通过交往，不断地以他人为镜，在与他人的对照中不断地调整自己，从他人对自己的态度和评价中正确地认识自己的形象以及在社会中所处的位置，从而充当正确的社会角色。;4、良好的人际交往有利于高职大学生心理的尽快成熟 人际交往以及在交往中形成的人际关系的好坏不仅会影响高职大学生的学习与生活，而且会直接影响到高职大学生心理发展与成熟。高职大学生心理与发展规律揭示：心理矛盾现象贯穿于大学期间乃至一生 。; 良好的人际交往有利于高职大学生心理健康发展的影响主要体现在： (1）能起到代偿作用。 (2） 能起到稳定情绪的作用。 (3）有助于高职大学生自我意 识的发展与深化。;三、高职大学生人际交往的特点;高职大学生人际交往常见心理问题与调适;第 2 节; （1）首因效应。 首因效应又称第一印象，是指初次对人产生的知觉印象，往往最为鲜明和深刻，并对以后的认知产生较大的影响。;（2）近因效应 近因效应是指最近的信息对人的认知具有强烈的影响，并给人留下深刻的印象，这就是心理学上所谓的“后摄”作用。认知者在与陌生人交往时，首因效应起的作用较大，而与熟人交往时，近因效应的作用则较为明显。 （3）晕轮效应 晕轮效应又称光环效应，是指人们仅仅依据某人身上一种或几种特征来概括他在其他方面一些未曾被了解的人格特征的心理倾向。 ;（4）投射效应 投射效应是指在人际交往中，把自己具有的某些特质加到某人身上的心理倾向。典型的投射效应就是人们常说的“以小人之心，度君子之腹”。 （5）刻板效应 刻板效应是指在人际交往中，人们往往习惯于机械地将交往对象归于某一类群体中，不管他是否表现出该类群体特征，都把对该类群体的评价强加于他，从而影响正常的认知。 ;3、情绪因素 人际交往中，健康的情绪应是适时、适度的，应与引起情绪的原因和情境相称，并随着客观情况的变化而变化。 4、人格因素 人格因素是人际关系中的重要因素，人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而导致人际交往障碍。;二、人际交往中常见的心理问题及其调适; 1、自卑心理及其调适 自卑心理是人际交往中比较突出的一种，也是高职大学生人际交往中常见的心理问题。 1）自卑心理形成的原因 （1） 过度的自我否定。 （2） 消极的自我心理暗示只看到自己的不足而忽视了自己的优点， 形成了过多的自我否定。 （ 3） 过强的自尊使自卑感成为固定的消极自我暗示，且会日益加深。 （ 4 ） 个体条件有缺陷。 ; 2）自卑心理的调适 （1） 正确认识自我，提高自我评价,不要事事处处以超越别人为目的，关键是要把握自己的长处，按照自己的目标去交际、去生活。 （2） 调整心态、积极与他人交往,要看到自己在交往中的长处，增强自信，为消除自卑奠定心理基础。自卑的同学在交往中一般都具有谦虚、善于体谅人、不与人争名夺利、做事小心谨慎、稳妥细致等优点，容易取得别人