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打陀螺作文500字 篇一：陀螺教案1 陀螺教案发布时间：2008-5-17 9:58:28 查看 967 次丽水学院体育系 2007－2008 学年第 2 学期民族传统体育教案 －任课教师 任课班级 上课时间 教学内容李晓明 体育教育 06 本 2008.3课程性质 人数 场地 40专业基础课 课次 器材 23 陀螺 40 个本课目标1.打陀螺运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值 2.打陀螺基本技术：缠陀、放陀 1.通过学习，了解打陀螺运动的起源、发展、运动特点和锻炼价 值； 2.通过学习，掌握打陀螺的缠陀、放陀技术； 3.培养学生身体协调素质。 放陀技术 教 学 内 容 时 间 教 学 手 段 与 方 法 队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳重点 难点准备部分 一、课堂常规 1.班长集合整队，报告出勤情况。5 2.师生问好， 宣布本课教材内容与教学 分 钟 任务、安排见习生 15 分 钟△ 要求：1.集合迅速，队伍整齐， 报告清楚。 2.认真听讲，了解计划，明确本 课任务。 3.见习生随堂认真听讲，力所能 及模仿。 沿田径场跑道集体慢跑 组织教法：二、准备部分： 1.学生绕场地慢跑 2 圈2.做热身操 头部运动2×8 拍扩胸运动 体转运动 腰部运动 膝关节运动 弓步压腿 手腕脚腕运动2×8 拍 2×8 拍 2×8 拍 4×8 拍 4×8 拍 2×8 拍1.教师示范，提示要领要求。 2.集体随口令练习。组织教法： 1.教师讲解陀螺运动的起源与发 基本部分 一、陀螺运动的起源和锻炼价值 陀螺运动的起源和锻炼价值 陀螺运动的起源和 陀螺在我国有着悠久的历史。1926 年在山西夏县西阴村灰土岭发现的距 今 4000 多年的文物中，就有陶制的小 陀螺。明朝《帝京景物略》一书中，记 10 载有木制陀螺的形状和玩法。 世纪以 前，陀螺由中国传人朝鲜、日本等国。 随着社会的发展，陀螺在各地的发展也 是形态各异，玩法多样，其中在西南少 数民族中比较盛行的是打陀螺。由于打 陀螺具有对抗性，又有娱乐性，同时能 增强人的体质，因此在第一届至第四届 全国少数民族传统体育运动会上被列 为表演项目，1994 年国家体委、国家民 委把打陀螺列为第五届全国少数民族 传统体育运动会的竞赛项目。 二、缠陀技术 动作要领： 动作要领：左手握陀螺顶部，用左手拇 指在陀螺脚槽处压住鞭子尾尖部，右手 持鞭向内缠绕，并用鞭压其尾端，不使 其松脱。缠绕时鞭子要绕得紧密，将鞭 头缠在右手上，拉紧鞭绳，同时右手拇 指压在陀螺顶部，食指、中指托住陀螺 侧下方，无名指和小指握住鞭绳并顶在 陀螺侧面。缠绕陀螺的关键在于鞭子要 绕得紧密整齐。持陀螺的关键在于拉紧 10 分 钟 展概况； 2.结合场 地器材，实地讲解场地 器材与基本比赛规则； 3.讲授陀螺运动的健身锻炼价 值。 注意点： 1.教学中要注重利用学生已有知 识经验，多采用启发式讲解。 2.语言精练，突出要点，注意调 动学生的学习兴趣。组织教法： 10 分 钟╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△ 1.教师示范完整的缠陀动作，讲 解动作要领，强调动作关键； 2.教师示范讲解、分析比较缠绕 的位置； 3.教师边示范边讲解边领做缠陀 动作； 4.指导学生进行缠陀练习； 5.及时纠正学生错误之处。 注意点： 缠绕陀螺不紧密。原因是鞭尾没 有缠紧造成松脱；或鞭子和陀螺 磨擦力小，出现打滑现象。纠正鞭绳，拇指压实防止绳子松脱或脱手。方法是压紧鞭尾将之缠紧；清洗 陀螺和鞭子上的沙土或水渍，防 止打滑。40 分 钟 三、放陀技术 放陀技术 动作要领： 动作要领：将缠好的陀螺持握好，身体 右侧对着旋放区(不能踩线)。放陀时， 两腿半蹲降低重心(两脚距离稍宽于 肩)，上体向左转，重心移至左脚，右 手持陀螺腹前平屈， 顶部向上。 发力时， 左脚蹬地，上体向右转，带动右臂向右 用力平甩出去，接着用力抽回，使陀螺 快速旋转落地。动作的关键是水平甩出 和用力抽回要控制好。组织教法： 1.老师示范放陀动作，讲解放陀 动作要领；╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△ 2.指导学生进行学生徒手练习放 陀技术； 3.指导学生进行放陀练习技术； 4.老师巡回指导，及时纠正错误。 注意点： 1.陀螺水平甩出，顶部向上，使 陀螺垂直落地。 2.正确运用动作技术，出陀螺时 必须有力。如果甩出、抽回幅度 太小，陀螺不能旋出，鞭子反而 被缠住，不能旋转。 3.必须使陀螺垂直落地，否则陀 螺就会走动。 4.在掌握正确的技术下，控制甩 出与抽回力量，从而控制落点。动作要点 ： 1. 旋放陀螺技术要求准确，旋转要快， 在放陀螺时必须确保落点