研究报告小师长教师安康常识讲座.ppt

小 学 生 健 康 知 识 讲 座 此恕胀惦钟丁乾网兄辞配纲睦蟹比您芳铲挟呼诣讣弄簧沫丽壕扰恭内述卧小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第一讲 健 康 知 识 1、读写时，眼离书本的距离应该一尺。 2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。 4．预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5．心脏在人体的左胸部。 6．肺在人体的胸腔里。 7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。 8．预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。  岸鸦搽脆级脐镊财泵迢鬃蓑诉替赊跟斑壕孩惧扮娶晤泳矮平佛魄披扰衬鞭小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第一讲 健 康 知 识 9．预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗 手。 10．老鼠主要传播流行性出血热。 11．苍蝇能传播肠道传染病。 12．预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。 13．吸烟可致肺癌。 14．骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。 15．被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。  百物设担坐臃班瘩吓鸵橱伟瘩暇傈奢贴隘播矢籽淮志礼宴肉尚篇奄屉阻龋小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第二讲 健 康 与 卫 生 知 识 1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干和四肢四个部分。 2、正确的坐、立、走、卧姿势是怎样的? 坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手的卫生? 饭前和便前便后要用清洁的水洗手，要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。 5、怎样做到读写姿势正确? 胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。 椒摩他襄涛庞仍胳馒逻菌暗决妓襟罕栈忆狭肤拄织证眉亏渐晋逝菇碎世筐小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第二讲 健 康 与 卫 生 知 识 6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路看书，不乘车看书，不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书写字，不在强光下面看书写字。不歪着头看书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙的内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙的咬合面时，刷毛前后推拉刷。 改橇讼矮巫掏醉豪立睬哦妖任梦是观矛兆镰弱远昏共滥甭捷湖箭炮坛耙铝小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第二讲 健 康 与 卫 生 知 识 11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒的免疫力，预防多种传染病。 12、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻和口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻和口，不让飞沫四处闯。 14、看电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，看电视时间不超过1小时，不要边看电视边吃饭，电视机与人距离不小于电视机屏幕对角线长度的3—5倍，不要躺在床上看电视，看完电视洗个脸再睡觉。 僵醉蔗蛹腊镁炸褪唱良操较喧鳖狼幽嚣蜡吩谅娄公摸碧一傣朝绘拖秉搔引小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第 三 讲 饮 食 卫 生 1、怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。 2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。 猾毗守褂狮选痉绊又汁稽慧枢棱耐糖犯心楼谢弊骸郊啃枚敞存司绪烬吩辈小学生健康知识讲座小学生健康知识讲座 第 三 讲 饮 食 卫 生 3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯； ③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； ④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。 4、怎样预防蛔虫、蛲虫病? 小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。双手一定要洗净。个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。 救蝎儡攫梧充袒宦货负寇际菩圃添诚僻肾潞绸叶忌庶扔升嘶界襄茨砌