冠心病患者教育课件_1.ppt

什么是健康？ 健康指数 健康氛围 健康文化 健康意识 健康指标 健康的生活方式 保持五种健康生活方式，脑卒中发病风险下降69%~79% ①不吸烟 ②控制体重 ③规律运动 ④健康饮食 ⑤适量饮酒 死亡原因 第一位：心血管病 第二位：肿瘤 第三位：外伤 血压难以控制的因素 1.饮食不当 2.用药不当：注意联合用药、坚持用药、终身服药 3.减肥不力：体重下降5公斤，往往就能显著降低血压 4.精神欠佳 5.运动过少 6.血压测量的准确与否 7.药物相互作用 8.容量超负荷 9.胰岛素抵抗 10.继发性高血压，注意隐性甲减 高血压防治误区 1.迷信保健品而不正规服药 2.服药不规律、不难受不服药、血压降下来就停药 3.降压不达标 4.不重视生活方式的改变 5.不符合个体化原则、看别人吃什么药自己就吃什么药 6.中成药副作用少 7.降压达标： 健康指标之二：高血脂症 高脂血症的相关知识 甘油三酯：≥500mg/dl（5.56mmol/L）→用药 目的：预防胰腺炎 低密度脂蛋白：危险度分层而不同的要求 正常人（无危险因素） ＜4.1mmol/L 危险因素 ＜3.1mmol/L 冠心病及其他等危症 ＜2.6mmol/L 极高危者 ＜2.0mmol/L 糖尿病的治疗 注意： ☆易患人群 ☆糖尿病前期/糖耐量受损≥5.6mmol/L 糖尿病的高危人群（易患因素） 血糖生成指数(GI) GI＜55：柚子、葡萄、牛奶、藕粉、梨、酸奶、绿豆、扁豆、果糖、香蕉、苹果、可乐 GI在55-70：菠菜、土豆 GI＞70：西瓜、南瓜、油条、胡萝卜、梳打饼干 健康指标之四：超重.肥胖 高嘌呤食物： 深海鱼类、动物内脏、豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、扁豆、豆腐、笋干、花生、腰果、菠菜 体检中常见问题 肿瘤指标 甲状腺B超 腹部B超：胆囊问题 脂肪肝 囊肿（肝、肾） 白细胞、血小板减少 尿隐血/潜血 体检中常见问题 14C呼气试验---胃幽门螺旋杆菌 心电图：窦性心律/异位心律 T波改变 ST段改变 完全性右束支传导阻滞 早搏 … … 动态变化的重要性 男性＞50岁，女性＞45岁或高血压、糖尿病、吸烟等，建议查： 颈动脉彩超 动脉硬化检测 尿微量白蛋白 附加说明 肠溶阿司匹林适用人群：a）高血压人群 b）糖尿病人群 c）冠心病.脑卒中二级预防 d）总体心血管风险 附加说明 临床诊断：a）发病情况 b）症状 c）体征 d）辅助检查 管好嘴 健康知识讲座 临安市中医院 吴土法