初一班班会做习惯的主人ppt课件.ppt

做习惯的主人 初一（10）主题班会 　 北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。 这一些年轻人，过五关斩六将 ， 到了最后一关：总经理面试。　 这些年轻人想，这很简单， 只不过是走走过场罢了， 准十拿九稳了。 　 　 一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。　　 　 10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。” 　 温馨提示 习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。 　 　 同学们平时都养成了哪些习惯了呢？ 　 不良习惯“现象”： 1、上课了，有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习本…… 2、考试前想到了一个题，但就是忘记记在哪里了，…… 3、考试失败的原因：“看错题了”；“答案涂错了”；“看错要求了” …… 4、简单题没耐心做，困难题没恒心做 简单事不屑做， 困难事胆怯做； 小事做不来， 大事做不成。 不良习惯“现象”： 1、早晨上学迟到的理由： “闹钟没响”；“自行车坏了”；“看错时间了” …… 2、“两操”迟到，跑操不好，不认真锻炼。 3、自习课玩耍，说小话，学习不专注。 4、不认真看书复习，每天只是应付作业。 5、随地扔垃圾，不将废弃物放入指定位置。 6、值日、清洁劳动不认真，应付了事。 …… 初中生九大不良学习方法 1、概念的重要性被忽视，而一些难题，怪题倍受青睐。 　　2、把大量的时间花在自己喜欢的科目上，冷落了其它科目。 　　3、平时依赖计算器，一考试就犯计算上的错误，搞的自己手忙脚乱。 　　4、听老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了就以为自己会了，不再动手去做。 　　5、匆忙应付老师作业，搞题海战术，却不认真对待做题时发现的问题。 　　6、听课时将内容一股脑塞进去，不动脑筋去思考所以然。 　　7、成绩好一点的同学认为老师上课讲的太简单，开小差，其实忽略了老师对某一些关键问题的分析。 　　8、将老师讲的例题一字不漏的抄下来，而同时忽略了老师精辟的分析。 　　9、晚上开夜车，白天没精打采，形成恶性循环。 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了 好习惯结好果 坏习惯酿恶果——我们可以养成的好习惯 永远信守承诺； 安排好作息时间，上学上课不迟到； 从来不忘记每天复习； 快速处理各种琐碎的事务； 上课积极倾听，认真听讲； 不仅要做计划，而且要马上实施行动； 讲究个人卫生，爱护学习、生活环境； 与人交谈时，保持良好的姿势和微笑； 保证每天的饮食健康； 定期锻炼身体； 多读有益的书； 控制情绪和脾气，用和平方式解决矛盾； 打破习惯养成的神秘感 1 习惯的养成在于多次的重复 2 良好习惯的养成越早越好 3 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 如何养成成功的习惯 行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复，会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复21天就会成为习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或是自己验证了21次以上，它一定已成为你的信念，塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段。 培养好习惯,构建新人生 你每天早晨的想法将决定你一整天的表现。 “Your morning thoughts may determine your conduct for the day.” ——威廉·M ·派克（William M. Peck） 如何度过早晨，决定了我们日常行为规律是否能发挥它潜在的威力。它究竟是由好习惯构成，还是被坏习惯充斥，早晨的时光将彻底揭示问题的答案。如果我们希望自己不至于一生碌碌无为，并能够最大限度地发挥潜能，那么，养成有效利用早晨时光的良好