国家职业资格心理咨询师（二级）培课件变态心理学与健康心理学.ppt

国家职业资格心理咨询师（二级）培训课件 杨昕 河北省社会心理学协会副秘书长 讲师 第一节 关于变态心理学 第二节 正常心理与异常心理及其区分 第三节 常见异常心理的症状 第四节 常见精神障碍 第五节 心理健康与心理不健康 第六节 关于健康心理学 第七节 心理不健康状态的分类 第八节 压力与健康 第一节 关于变态心理学 定义: 变态心理学（abnormal psychology ）也称为异常心理学，病理心理学，是以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支学科。 abnormal psychology（变态心理学） Health(健康） Normal（常态） Abnormal（变态） 人的状态可分为三种 （一）基本态 基本态是一种常态，包括觉醒、睡眠和觉醒态 （二）异常态 包括疾病（身心）、危机和临死态 （三）特殊态 介于常态和非常态之间，一般人不易达到 例如：催眠状态 注：三种状态是可以相互转化的。 （健康）1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准 (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力 (健康标准WTO1949版） WHO认为“健康是身体、心理和社会方便的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。 1、身体健康：指人体结构完善、生理功能正常； 2、心理健康：主要指人的心理与行为统一、人格稳定和心理与环境协调； 3、社会健康：指人的社会适应能力良好，具有较强的社交能力、工作能力和文化知识，胜任个人在社会生活的各种角色，取得成就，达到自我实现； 4、道德健康：强调行为规范，道德规范 美国心理学家马斯洛认为心理健康的10条标准： 1.是否有安全感 2.是否对自己有恰当的认识跟了解 3自己的目标和理想是否切合实际 4.能否与周围的环境保持良好的接触 5.能否保持自身人格的完整和和谐 6.是否具备从经验中学习的能力 7.能否保持适当的人际关系 8.能否表达和控制自己的情绪. 9.能否在集体允许的前提下,有限度地发挥自己的个性 10.能否在社会规定的范围内,适度的满足个人的基本需要. 我国学者提出的心理健康标准： 　@@@　 1、智力正常智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。 2、情绪健康。情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。 3、意志健全。主要包括人的意志自觉性、意志果断性、意志坚持性、意志自制力。 4、行为协调。心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。 5．人际关系适应。个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。 6、行为反应适度。行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。 7、心理活动特点符合年龄标准。心理的年龄特征具有一定的稳定性。不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。 8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。俗语说：“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。 心理健康常态分布表 变态心理学的研究对象 @变态心理学把丧失了正常功能的心理活动称为异常。 变态心理学，心理学分支，主要研究如何定义心理异常，心理异常的发生、种类、性质和特点、具体表现形式一级心理异常造成的痛苦体验、认知功能和社会功能的损失，等等。 精神病学：—临床医学分支，异常心理的诊断、治疗、转归和预后，及精神病的预防和康复； 变态心理学定义 变态心理学，又称病理心理学，是研究和揭示心理异常现象发生和变化的一门学科，他是主要研究热闹的心理过程、精神障碍和人格障碍，包括对异常心理异常现象加以描述、分类和解释，以及阐明其发生的原因和机制，以便更好地理解、预测和控制人的行为。 日常我们对变态心理的不同理解： 心理失调 心理异常 心理疾病 心理障碍 概念的区分： 心理失调：指心理失去平衡，行为缺乏正和协调，知识个体在不同情况下的处理能力下降、适应不良； 心理异常：指人的心理状态发生