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浅析中职生心理健康与教育对策 【摘要】中职生是一个特殊的受教育群体，既没有天之骄子的光环，也没有挤独木桥的压力，内心对人生充满了迷茫和困惑。在中职生心理健康教育过程中，要运用课堂教学、环境感化和心理辅导来实施心理健康教育，造就适应市场经济需要的人格健全、心理健康、一专多能的高素质劳动者和初、中级专门人才。 【关键词】中职生 心理健康 分析 对策 一、中职生心理健康的缺失表现 中职生从计划经济下的“包分配、不愁工作”的自满心理转变成担心“竞争力不足、缺乏就业优势、找不到工作”的惶恐心理。尤其是近年来，下岗、失业、待业的现象大量出现，他们更是不知所措。当前，中职生心理出现了突出的缺失现象和个体差异，表现为厌学、情感波动幅度大、不能正确与异性交往、性心理极度错位、就业恐慌、无所适从。 1.厌学表现。当前高校不断扩招，职业教育受到一定程度的冷落。中职学校，尤其是山区或经济欠发达地区的中职学校就读对象往往是中考落榜者。这类学生持读书无用论的观点，心中奉行实用主义、自由主义；他们普遍基础太差，缺漏的知识实在太多，没有养成良好的学习习惯，他们认为毕业后无法与大学生竞争，因而悲观失望，自暴自弃，甚至想退学。 2.情感波动大。一位不愿透露姓名的女同学说：“最近发现我喜欢上班上的一个男生，可是我不知道他是怎么想的，我不敢跟他说，但总是控制不住自己老想他。我的心好乱好乱呵，根本无法静下心来学习。”显然，这位女同学的表现属于典型的青春萌动期对异性产生的爱慕和依恋，但一直由于羞怯或迟疑而未吐露自己的心曲，如不及时加以正确的指导，很容易转入“早恋”的误区。 3.人际交往能力欠缺。中职生普遍缺乏正确与人交往的能力，往往在与同学交往中因一件小事发生隔阂或冲突。这些学生以自我为中心，只考虑自己的想法，不顾及对方的感受，当发生矛盾时，采取暴力行为甚至极端手段，以发泄自己的怨气。学生中常常无端发生打架斗殴事件，而究其原因无非是一两句话过了头或是看不顺眼儿。 4.性心理错位。一个痛苦的男生说，小学时就开始看黄色小说和影碟，一直到现在都是整天想入非非，从来没有将心思放到学习上。老是想着和女朋友去开房，有时我还想去火车站……青春期的性萌动是一种不以人的意志为转移的生理现象。但该生由于缺乏性道德的修养，精神世界空虚，不能很好地控制自己的欲念，出现了这种有悖于人类理性，造成了病态的性心理现象。 二、中职生心理健康教育的对策 中职生心理健康教育是一项综合施教的系统工程，这项教育活动的涵盖面是非常广泛的，途径也是多样的。在分析中职生的心理健康现状，了解社会对中职生心理健康的基本要求的基础上，发挥课堂的主渠道教育作用、优化育人环境、做好心理辅导是应对当前中职生心理健康缺失表现的可行对策。 1.课堂教育是中职生心理健康教育的主渠道。中职生的思想和心理状态在教与学的过程中表现较多，所以，心理健康教育的主渠道应是课堂教学。①在课堂教学中渗透心理健康教育。一是在课堂教学过程中，把培养全面的、身心健康的人作为教育目标，在传授知识、培养能力的同时，注重其心理塑造，善于挖掘教学内容中的人格要素。二是在常规教学活动中渗入心理健康辅导内容，如把课堂教学、学生作业、实验、设计等方面有机地与心理教育结合起来，把心理教育渗透到每个环节中去，使教学模式由智力本位、能力本位向人格本位转化。三是针对厌学心理，要切好“后进生”的脉。在尊重、信任、诱导的原则下，充分理解后进学生。②开展心理健康课堂教育，内涵应当丰富。主要从以下几方面进行。一是自我意识的教育。要注重引导学生正确地评价自我，既要自尊自信，又不可自高自傲；既要看到自己的长处和优势，又能找出不足和差距。二是气质和性格教育。要教育学生善于认识和把握自己的个性，扬长避短以形成良好的个性品质。三是心理卫生与健康教育。要教育学生正确对待集体和正确认识自己，使自己的认识和行为不脱离实际，使自己的发展与集体和社会的发展同步。注意纠正怯懦、自卑、孤独、过分好动、顽皮等不良习惯。四是挫折教育。要增强学生面对挫折的心理承受能力，帮助学生形成坚强的人格特性。 2.优化育人环境是心理健康教育的有力措施。社会心理学家认为，社会生存环境是影响和制约人心理发展的重要因素，那么，受教育者只有在良好的生活学习环境与和谐的人际关系环境中，才能形成良好的品质、健康的心理。①通过加强校园文化建设，优化校园的文化环境，引导学生积极参加文体活动，如卡拉ok大赛、演讲比赛、辩论会等，增加相互交往的机会，消除孤独感和自卑感，使学生的精神生活更加充实。通过开展校风建设带动学风建设，如利用文学社、书画社等学生社团组织活动，利用创文明宿舍、文明班级等比赛，增强其参与意识，使学生在人际关系和谐的环境中学习。通过加强班风建设，增强凝聚力，同学中相互坦诚相待、关系融洽，创设良好的心理教育环境，达到环境育心的目的