《如何处理扭伤》ppt课件.pptVIP

运动中伤害事故的 预防和处理方法 运动中伤害事故的 预防和处理方法 市 中 区 唐 口 镇 中 心 中 学 祝 大 伟 运动中伤害事故的 预防和处理方法 运动中伤害事故的 预防和处理方法 教学目标： 1、使同学们了解运动中常见的伤害事故 2、使同学们能够处理运动中常见的运动事故 教学重点与难点 1、重点：掌握有关预防和处理运动中 伤害事故 的知识。 2、难点：学会在体育活动中如何预防 和处理伤 害事故。 讨论： 运动中易出现的伤害有哪些？ 一、外伤 二、内伤 三、骨折 四、关节脱位 五、肌肉痉挛 讨 论 ： 运动损伤出现后怎样进行必要的处理？ 外 伤 外伤 是开放性的损伤，有擦伤、撕裂伤、刺伤 和切伤等。这种伤会造成伤口流血，所以要 及时地止血，一般采用给受伤局部上药和用 药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血。 内 伤 内伤 是闭合性的损伤，常见的有 挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑 囊炎、腱鞘炎。 骨 折 骨折 表现为：受伤局部疼痛剧烈，活动时 痛感加剧，甚至休克，受伤局部迅速肿 胀和产生淤血，甚至畸形。 关节脱位 关节脱位 是指关节失去正常的连接关系。 一般是在外力的作用下，特别是不正 确的支撑所引起的。脱位后会产生疼 痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍 和畸形等现象。 肌肉痉挛 肌肉痉挛 是肌肉不自主的强直收缩。多半 由于寒冷刺激或大量排汗或肌肉收缩失 调而引发。抽筋时局部肌肉坚硬、疼痛 难忍，且一时难以缓解。 实际操作 请几名同学现场模拟处理损伤过程 受伤后的桑兰 讨论： 怎样预防运动损伤？ 1、克服麻痹思想 2、做好准备活动 3、避免摔倒与冲撞摩擦 课外作业： 练习并掌握帮助他人缓解抽筋的方法