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《产褥期保健》ppt课件
;;问题1:产后子宫复旧及内脏复原需
要多久时间?
A、10天以内
B、20-30天
C、40天以上;;;;;;;问题2:“恶露”多久排净为正常?
A、3周内
B、4-6周
C、6周以上;;;;;;;;;;;;;;;;问题3:以下食物哪组产妇不宜?
A、香蕉、橘子
B、红枣、山楂
C、柿子、雪梨;第1天,清淡易消化的流质食物,如蛋花汤、小米粥。
2-7天,可吃高蛋白和汤汁食物帮助排除恶露(番茄/枸杞/青菜猪肝汤)但不要吃过多油腻之物如鸡、猪蹄等。
注意:剖宫产排气前勿食甜食。
7天后,正常进食鱼汤、肉汤、鸡汤等,但不可过饱。
产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。;鸡蛋、红糖(不超过10天)、小米粥、薏仁粥、黑芝麻、猪肝、面汤、牛奶、花生、红枣、红小豆、鱼、青菜、黄豆芽、海带、莲藕、莴笋、黄花菜。
鸡汤、鱼汤、肉汤:产后一周食用可促进乳汁分泌。但喝汤要注意适量,不要无??制,否则易引起乳房胀痛。;1、过于寒凉、辛辣的食物
辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉
2、营养过于丰富的大补食物
人参,鹿茸等
3、过硬、过咸难以消化的食物
咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。;产妇宜吃的水果;产妇忌吃的食物;;;问题4:产后多久能下床?
A、能力范围内尽早下床
B、2天后
C、尽量在床上待着;;;;;;;;;;;;;
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