刘志强老师学习心理教育--学习方法讲座.doc

学习方法讲座 刘志强老师简介 刘志强老师毕业于北京大学心理学系，从事青少年学习心理研究及培训辅导十四年，曾作为中科院心理所青少年学习能力统合训练首席培训师，独创并在全国推广“中小学生最佳状态学习法”。自2003年以来在全国二十多个省市举办各类青少年学习心理与学习方法训练班近百期，90%以上的学生学习成绩大幅提高，98%的学生心理素质明显提升。刘老师讲课风格生动幽默，擅长通过讲故事和案例分析来让学生在轻松中实现心智成长，在快乐中获得自信，在最佳状态中快速提升学业成绩。刘老师曾受邀在多家电台做亲子教育栏目嘉宾主持，做为中央教科所全国家庭教育巡讲团主讲专家，在全国近百所学校进行演讲，普及现代家庭教育理念，传播科学教子方法。面对现代孩子出现的厌学，叛逆，责任感缺失的现状，刘老师提出将中国传统文化为载体的美德教育与西方民主思想为载体个性教育相结合，在育德，育心，育智的基础上让孩子成长，成人，成才。 班里的前三名五名学生的优势不在于他们有更好的学习方法，而在于他们每一个环节都做得很有质量很到位。你孩子可能看到第一名也不背单词，第五名也不记笔记，但他们一定在别的环节培养起他们的习惯，有他们的优势。而您的孩子自己却没有多少学习习惯方面的优势。 一、作息时间安排： 放学之后立即复习，用时10到15分钟。然后作以简单休息。吃晚饭之前半小时头脑清醒可用于记忆，如果饥饿可适当吃点糖。 晚饭之后做点家务，培养自我管理习惯，也是一种积极休息 控制作业时间，适当休息、注意休息姿势 每天留出预习时间，洗漱时间提前安排，睡前半小时 睡觉之前记忆最佳，安排10—20分钟需要记忆的内容。 （确保时间，只求态度，不求数量） 早起之后出门活动，空气清新、促进血液循环，大脑充分活跃 下课之前快速回顾，拿出赛跑的冲刺精神 午休充分休息，下楼走走 下午自习完成作业，不要指望回家完成 二、学习过程环节： 预习：三种不同水平： 简单熟悉型： 发现问题型： 预测评价型： 听课：上课状态分为五个等级： 懒散涣散型：注意不集中，溜号 跟紧记录型：能听懂，记笔记 主动记忆型：有意识地记忆 联想展开型：展开联想，举一反三 分析研讨型：有独到见解，和老师研讨 保持注意集中：预习是集中注意力的关键。善于提出疑问、与以前的知识作以连接、课堂笔记注重老师语言、自己认为的重点、 复习：及时多次：在预习、听课、复习、作业每个学习环节结束时都要有回顾复习习惯，一天之后所学知识只保留２５％； 复习的两个水平： 初级复习：回顾总结式复习，大致浏览 高级复习：先忆后看式复习，先在脑中过“电影” 作业： 家长和学生都对写作业磨蹭和效率低不满意。 学生觉得作业是负担。当然不愿意做。人是趋乐避苦的。 1、陶行知给小鸡喂食试验，被动就会反抗 2、家长用作业当条件，负担 3、老师用罚写作业做惩罚，厌学 4、可以用行为结果来教育孩子 作业是自己的事 5、作业质量三个水平： 拖拉磨蹭型：磨蹭，拖拉 认真仔细型：独立解题，书写工整 规范效率型：认真规范，记录时间 整理总结型：整理好题，标记错题 6、意识决定想做什么，潜意识决定能不能做到，早起定时现象 7、留作业时先快速看一遍题 8、作业前先深呼吸，放松。调整到最佳状态。 9、回忆当天课程，快速看一遍书 10、作业计时：不求整点，落实到秒 11、休息10分钟，主动休息。 12、文理间隔，检查体现责任心，以考试心态对待作业 13、课外习题：不能让家长买教辅书 三、各个学科方法： 数理化的研究对象不同，但基本的分析手段和逻辑思想是相通的 数学：概念、公式、计算、思维。 注意数学中相等的关系，如2+3=5 包含数量符号2、３、５，运算符号＋，逻辑符号＝。养成规范、完整的解题习惯。了解数学的历史和生活中的应用。准备错题本：减少错误的关键是对错误的态度。将典型、综合性强的题摘抄下来。注重总结章节间，知识点间的逻辑关系。 物理：识记、理解、应用、综合。 许多物理题不如说是一道数学应用题。现代科学的研究方法互相转移，并日趋数学化。中学的物理以经典力学为主，注意对平衡的把握。 重在理解。 化学：识记、理解、应用、综合。 化学是从现象进入本质的学科，研究对象是对物质的组成、结构、性质、化学变化的规律，以及物质的提纯、制备和应用。物质转化的过程是分子或电子转移的过程。在学习化学的过程中，大多是以理解和记忆为主，在解释和分析化学现象的时候，只要抓住一点：物质发生化学变化时是转化了不是消失了，因为构成物质的微粒是不会消失的！“一张纸烧没了”只是我们眼睛的看法。物质的变化是由于物质转化了，转化成什么了？怎么转化的？为什么能转化？通过对化合价、电子转移的学习，化学的本质也就学到手了。 英语：单词、语法、完形、阅读、作文 英语不同于数理化，它是语言不是技术，背单词和语法不能象背数学公式一样，那样会很枯