中医养生知识问卷.doc

中医养生知识问卷(讲座前) 1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱? B.强壮的体魄? C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态 2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50～100毫升红（白）葡萄酒? B.50～100毫升高度白酒? C.啤酒，可不限量 3.怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品? B.不买过期或没有批准文号的产品? C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品 4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃? B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的? C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量 5.怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷? B.每日一次，竖刷? C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷 6.老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养? B.想吃什么就吃什么，不予限制? C.清淡少盐，合理搭配 7.老年人日常饮用水最好的是：A.果汁? B.饮料? C.茶水及白开水 8.下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步? B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持? C.闲时猛跑，忙时了了 9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17? B.18? C.19 10.今年举办“’2006湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？A.首届? B.第二届? C.第三届 中医养生知识问卷(讲座后) 1.什么是健康？A.没病和不感到虚弱? B.强壮的体魄? C.躯体的、精神的及社会适应上的完好状态 2.从健康的角度喝什么酒、喝多少量为好？A.50～100毫升红（白）葡萄酒? B.50～100毫升高度白酒? C.啤酒，可不限量 3.怎样选用保健食品？A.选有信誉生产厂家生产的名贵补品? B.不买过期或没有批准文号的产品? C.请保健专家体检后指导方案选购保健食品 4.有人说鸡蛋中含有胆固醇，不能吃，这种说法对吗？A.对，不能吃? B.不对，每天吃一个鸡蛋是可以的? C.不对，只要能吃就是好的，可以不予限量 5.怎样才算正确刷牙？A.每日两次，横刷? B.每日一次，竖刷? C.每日早起、晚睡前各刷一次，竖刷 6.老年人的饮食应该是：A.大鱼、大肉，保证营养? B.想吃什么就吃什么，不予限制? C.清淡少盐，合理搭配 7.老年人日常饮用水最好的是：A.果汁? B.饮料? C.茶水及白开水 8.下列何种散步方式是老年人可选的：A.老年人易骨折，应避免外出散步? B.从500米距离开始，逐渐加量，活动量致发热、出毛汗为止，每日坚持? C.闲时猛跑，忙时了了 9.今年的农历九月九日是湖南省的第几个老年节？A.17? B.18? C.19 10.今年举办“’2006湖南省关爱老年人健康周”活动是第几届？A.首届? B.第二届? C.第三届