你的口才价值百万(提炼版).pdf

的口才价值百万 口才训练与技巧 语言就是力量 来自美国的一项调查显示： 人最怕的不是死，而是单独当众讲话。英国首相丘吉尔说： 一个 “ 人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！” 著名的心理学家马斯洛说： 心若改变， 的态度“ 就跟着改变，态度改变， 的习惯就跟着改变，习惯 改变， 的性格就跟着改变，性格改变，你的人生就 跟着改变。 是否一定要拥有一副好口才，仅仅在于 ” 你做 一个决定。一旦作出决定，改变就在一瞬间。 训练模块一：积极心态 1、自我暗示 2、想象训练 【心理暗示】 n 我是最棒的 3、至少5分钟在镜前学习微笑， n 我是独一无二的 展示自己的手势及形态 n 我是我生命中的第一名 n 我热爱我的工作 n 我乐于分享 n 我乐于工作 n 我的演讲超级大成功，超级大轰动 n 我的口才越来越好 n 我的演讲对每个人都很有帮助 训练模块二：口才及多讲笑话训练 、每天至少 分钟深呼吸训练 要求： n 1 10 n 1、故事要积极正面 n 2、抓住一切机会讲话 n 2、故事要有哲理与启示 n 3、每天至少与5个人 n 3、富有表演性 n 有意识地交流思想 n 4、让听众参与，做游戏 n 4、每天大声朗诵并训练自己 n 5、幽默之后要有总结或停顿 n 5、每天给亲人、同事 n 至少讲一个故事或 n 完整地叙述一件事 n 6、注意讲话时的一些技巧 训练模块三：绕口令 n 1、八百标兵 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 n 2、炮兵和步兵 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。 n 3、一平盆面 一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼 n 4、巴老爷芭蕉树 巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷 八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树， 不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式 烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。 训练模块四：声音秘决 n 1、口鼻换气法（3分钟、5次，坚持半年） n 2、一四二呼吸法 n （吸气1、屏气4、吐气2，使大脑的血液含氧量增加300倍） n 3、口型练习法 （口腔成圆形，尽量打开，双手紧帖丹田，发 ，口腔、鼻腔、咽 n bo 喉腔、耳腔、颅腔、胸腔、腹腔产生共 ） n 4、狗喘气法（3分钟） 、口吹气法（每天 分钟，坚持一年，气息将提升 以上） n 5 2 200% 贴心提示：魅力声音八要素 n 1 热忱、有活力 对嗓子有益的食物如： n 2、变化 说话的语调 n 3、善于运用停顿 苹果