周艳青0～3岁宝宝的科学喂养讲解课件.pptVIP

添加标题add the title 01 添加标题add the title 02 添加标题add the title 03 添加标题add the title 04 主讲人：周艳青 时间：2017.10.19 0~3岁宝宝的科学喂养 Contents·目录 01 婴幼儿的营养需求 02 0～12个月宝宝的喂养 03 1～3岁宝宝的喂养 01 婴幼儿的营养需求 蛋白质 脂肪 碳水化合物 矿物质 维生素 婴幼儿的营养需求 02 0～12个月宝宝的喂养 0～3月宝宝的喂养 4～6月宝宝的喂养 7～9月宝宝的喂养 10～12月宝宝的喂养 0～1岁月宝宝的喂养 喂养方式 混合喂养：母乳不足的情况 人工喂养：倡导母乳喂养，不适合的情况也很多 母乳喂养：母乳作为宝宝最有营养和最理想的食物，有着其他奶制品没有的好处 0～12个岁月宝宝的喂养 母乳喂养的好处： 母乳中含有的各种营养物质的比例适当，适合宝宝食用 母乳中含有各种抗病因子，可以保护宝宝不受各种病毒和细菌的侵害，增强宝宝的抵抗力 母乳中没有常见奶类中所含有的食物致敏原，对其他的致敏源也有较好的抑制作用 减少母亲患有某种疾病的概率，如乳腺癌、卵巢疾病、糖尿病等 对母亲恢复身材有帮助 增进亲子关系 母乳喂养 具体喂养方式： 洗净双手，擦净乳房 取一个舒适的姿势（坐姿、躺姿、仰卧姿） 时间：两侧交替，共计10～15分钟 拍嗝排气 母乳喂养 不适合母乳喂养的情况： 乳头严重皲裂或或有乳腺炎，暂停哺乳 严重的心脏病、慢性肾炎、性病 患有糖尿病，且病情不稳定的时候 患有活动性肺结核 患有癫痫且在服药 患有癌症正接受化疗或长期服用激素类药物时 人工喂养 选择合适的代乳品：配方奶粉 具体喂养方式： 用40～60度的温开水冲调奶粉 根据月龄大小确定奶量 用手腕或者脸颊感受奶的温度 坐姿环抱，将奶瓶45度倾斜放入宝宝口中 喂10～15分钟后，拍嗝排气 人工喂养 注意事项： 选择与宝宝月龄相称的配方奶粉 （0～6月为1段配方奶，6～12月为2段配方奶，1岁～3岁为3段配方奶） 换奶粉要循序渐进，方式腹泻 选择合适的奶嘴 认真清洗奶瓶和其他哺乳用品 人工喂养 判断母乳是否充足的方法 在宝宝吃奶一周后称体重，若一周后增加200g左右，说明母乳充足；若增加在150g一下，说明母乳不足 混合喂养 母乳不足怎么办？ 添加配方奶粉 正确的喂养方法： 母乳一次喂饱，下一顿全部喂配方奶粉 母乳不够吃，下一顿多喂一点配方奶粉 母乳太少，可以早晨夜晚喂母乳，其余时间喂配方奶粉 1～3月宝宝的喂养 一天5～6次哺乳 防止宝宝过胖：宝宝每周增重为180～200g 人工喂养注意宝宝水份的补充 4～6月宝宝的喂养-添加辅食 添加辅食的重要性 补充母乳中营养素的不足 学习和训练吞咽及咀嚼能力 强化消化技能：促进消化液的分泌量增强消化酶的活性、增强肠胃蠕动能力、促进牙齿发育 促进神经系统发育：刺激嗅觉、味觉、触觉发育 培育良好的饮食习惯：学会使用食具 4～6月宝宝的喂养-添加辅食 添加辅食的原则 从少量逐渐增量，如蛋黄从1／4-1/3-1/2-1个 辅食应从稀到稠：流质-半流质-半固体-固体食物 辅食应从细到粗，如青菜汁-青菜泥-青菜碎 添加的辅食应从一种逐渐到多种 添加的辅食要由少到多 可添加的辅食 果蔬泥、鱼泥、米粉 面条 7～9月宝宝的喂养-断乳准备，辅食向固体发展 由糊状食物改为碎食 经过前一段时间的尝试，多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和米粉等泥状食品，食量日益增加，从一两勺到小半碗、到一小碗，慢慢能替代一顿奶。随着乳牙的萌岀，今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品，可喂些米粥、面片、面条，并加些碎菜、鸡、鱼和肉末等。? 增加小点心：磨牙棒，饼干 此时宝宝开始喜欢自拿食物吃，可以给他面包干、烤馒头片、磨牙饼干等让他自己拿着吃。 10～12月宝宝的喂养-进入断乳期 进入断奶期，逐渐减少母乳哺乳次数 由母乳逐渐过渡到米、面、蔬菜、鱼肉、蛋类等组成的混合饮食为主 断奶之后还需要摄入足够的奶类来补充身体所需的营养，每天大约600毫升 注意烹调方式和食物种类的多样化，在保证色香味的基础上要以清淡和易消化为主 03 1～3岁宝宝的喂养 继续给予乳类（配方奶） 选择营养丰富易消化的食物 适当多选择鱼虾类食物 创造良好的进餐环境，定时适量有规律进餐 餐具儿童化，引导幼儿学会用勺、筷等自主用餐 合理安排零食，避免过瘦或肥胖，养成良好的饮食习惯 1～3岁宝宝的喂养 添加标题add the title 01 添加标题add the title 02 添加标题add the title 03 添加标题add the title 04