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月子,新生儿手册 (ZT)
做月子秘诀
坐月子的12条秘决
1、安静休养30-40天
产后最生要的一件事即为“休息”,在这段时间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姐妹、夫家的亲戚、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她做任何家务,不论贫富或者第几次生产,甚至是小产,都一定要同样的慎重。
2、卧床二周
产后二周内为子宫收缩最快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地收引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内,除了吃饭及上厕所外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。
3、用正确的方法清洁头皮
要想子宫尽快恢复功能,最重要的是便是要将子宫内的污血完全排出,如果能使子宫成为
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