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讲座医生: 黄芪白求恩医科大学学士全科主治医师内科副主任医师 广东狮子会阳光健康服务队创队队长全民关注 糖宣服务广东狮子会糖尿病宣传与教育委员会糖尿病现状目前,我国糖尿病患病率达到11.6%,糖尿病患者已超过1亿我国成年人糖尿病前期患者50.1%,人数多达5亿中国,已成为全球糖尿病发病率最高的国家为什么糖尿病人越来越多?糖尿病易患人群不良饮食及 生活习惯肥胖疾病和生活压力缺乏体力运动既往分娩过巨大胎儿的妇女年龄因素有糖尿病家族史什么是糖尿病糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱(消化,吸收,利用异常)而影响正常生理活动的一种疾病。糖尿病的诊断标准IGT注:以专业医疗机构检测为准糖尿病的典型表现典型症状:三多一少 多吃 多喝 多尿 体重下降注:有些糖尿病患者可能上述症状不明显糖尿病的危害糖尿病慢性并发症糖尿病患者患心脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍高血压患者如伴有糖尿病,死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍终末期肾衰患者中糖尿病肾病占40%糖尿病患者低位截肢的危险度比非糖尿病患者高40%糖尿病综合管理的‘五驾马车’药物教育饮食运动监测糖尿病综合管理-教育高发病率参加糖尿病宣传教育活动,认识糖尿病。糖尿病综合管理-科学饮食养成良好的饮食习惯:定时、定量、少量多餐。改变饮食顺序:先水果,蔬菜,再肉类,最后主食的习惯。调整好饮食结构,做到营养均衡,摄入与消耗平衡。糖尿病综合管理-科学饮食以上为一天的参考量中国居民膳食指南(2011年版)糖尿病综合管理-科学饮食请多吃低升糖食物糖尿病综合管理-运动运动有利于增加胰岛素敏感性运动有利于血糖控制运动有利于减轻体重运动有利于降低心血管疾病风险运动有利于增进心理健康==游泳30分钟跑步30分钟==广场舞45分钟自行车95分钟做家务120分钟糖尿病综合管理-运动每天总的运动量(心肺功能正常者)可以用1万步来计算(包括三餐后步行和平时步行)您可以佩带计步器来掌握自己的运动量健步走糖尿病综合管理-监测 血糖控制目标项目理想良好差血糖Mmol/L空腹餐后4.4---6.14.4---8.0 ≤7.0 ≤10.0 7.0 10.0尿糖----阴性 ----阴性 +阳性糖化血红蛋白 6%6---7% 9%糖尿病综合管理-监测糖尿病检测的内容症状监测:症状、体征代谢控制指标监测:尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂慢性并发症监测:尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等其他:血压、体重、腰围/臀围糖尿病综合管理-药物降糖治疗药物分类口服降糖药物胰岛素注:药物使用需有专业医生指导中国2型糖尿病防治指南(2010年版)感谢您的聆听广东狮子会糖尿病宣传与教育委员会根据近年发表的最新调查数据,目前我国糖尿病患病率达到9.7%,糖尿病患者已超过9240万,我国糖尿病前期患者人数多达1.48亿。我们将这几年我国的糖尿病发病率进行比较可以看到,1994年我国糖尿病发病率仅为2.5%,8年之后到了2002年就上升到了5.5%,上升幅度3%;而又经过6年后,到了2008年,则已经上升到了9.7,上升幅度达到4.2%。糖尿病的加速上升趋势非常明显。糖宣意义:1、因糖尿病发病率高,严重影响日常生活;2、如果懂得糖尿病防治知识,可以不患或者延缓患,即使患了控制也比较理想。并发症分为急性和慢性并发症糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。正常人体内在血糖和胰岛素分泌之间存在一个动态平衡,当血糖升高的时候,具有降低血糖作用的胰岛素的分泌就会相应增加,从而使血糖降至正常水平。当血糖过低时,相应的胰岛素分泌量也会减少。而糖尿病发生时,血糖与胰岛素分泌间的动态平衡已经被打破了。糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病,以血浆葡萄糖水平增高为特征,主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。正常人体内在血糖和胰岛素分泌之间存在一个动态平衡,当血糖升高的时候,具有降低血糖作用的胰岛素的分泌就会相应增加,从而使血糖降至正常水平。当血糖过低时,相应的胰岛素分泌量也会减少。而糖尿病发生时,血糖与胰岛素分泌间的动态平衡已经被打破了。临床上将糖尿病分为4种类型:1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及特异型糖尿病。在我国患病人群中,主要以2型糖尿病为主,2型糖尿病人群占90%以上,1型糖尿病约占5%,其它类型糖尿病仅占0.7%;城市妊娠糖尿病的患病率接近5%。 糖尿病可引起以上各
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