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《怎样搭配食物》小学科学课件幻灯片
营养均衡吗？;; 根据食物所含营养成分的不同，可以把食物分为： ●粮食类：饭、粥、面条、面包、饼干、红薯等 ●蔬菜类：白菜、黄瓜、茄子、冬瓜、香菇…… 水果类：苹果、梨、桃子、香蕉、西瓜、橘子 ●鱼、虾、肉、蛋类：猪牛羊鸡鸭鱼、海鲜、蛋类…… ●豆、奶类：各种豆子及其制品、各种奶制品 ●油、盐、糖类：油盐糖、酱油、糖果、雪糕、汽水……;食 物 宝 塔;
1、仔细观察食物宝塔的结构， 看清每一层的大小及位置。
2、将五大类食物吃得最多的填在底层，吃得较多的填在上层，依次往上填，吃得最少的填在顶层。每一层只填写一类食物。
3、根据自己平时的饮食习惯认真填写。;均衡膳食宝塔;;;;;膳食营养搭配原则：;最佳食物搭配;不能同时吃的食物;刘鸣的食物日记; ;;; ;;通过今天的学习你学会了什么？;;再见！
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