公共体育课舞蹈教案课时.doc

体 育 课 教 案 课次 第一次课 课的内容 1、简述教学计划,考试内容及课的要求 2、形体训练 3、简介运动处方和小常识 教学任务 1、让学生了解学习内容，明确学习目标，端正学习态度，培养良好的学风和组织纪律性 2、塑造学生健美的形体，发展学生的协调性 3、简介运动处方和小常识，让学生点滴积累知识点，为学生日常所用 场地器材 健身馆、音响设备 课的部分 教学内容 组织教法与要求 时间 准备部分 一、课堂常规 1、体育委员整队，清点人数。师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示：要求：精神饱满，注意力集中。 15分钟 基 本 部 分 二、形体训练 1、热身部分（活动身体各关节部分） 要求：结合课堂教学内容，针对容易受伤的部位活动，且语言提示学生注意这一环节的重要性。 2、基本部分（组合） 要求：低冲击力与高冲击力动作相结合，教师语言提示清晰准确，学生能跟上教学动作，有一定的力度，节奏好。 3、放松部分（舒服动作） 要求：调整呼吸，全身放松 三、运动小知识： 体育舞蹈的分类及起源，音乐风格 教师示范讲解 学生模仿教师进行练习 要求：集中注意力，充分活动 组织：成体操队形 ↑ + + + + + + + + + + + + + + + + ←　　　　　　　　　　 → + + + + + + + + + + + + + + + + ↓（图1） 60分钟 结束部分 一、小结 育 课 教 案 课次 第二次课 课的内容 1、形体组合练习 2、华尔兹基本舞步：前进/后退走步 3、简介运动处方和小常识 教学任务 1、认识形体训练对舞蹈学习的重要性，基本完成组合套路 2、初步掌握华尔兹基本步法的动作要领，能配合音乐完成动作 3、简介运动处方和小常识，让学生点滴积累知识点，为学生日常所用 场地器材 健身馆、音响设备 课的部分 教学内容 组织教法与要求 时间 准备部分 课堂常规 1、体育委员整队，清点人数。师生问好，宣布本课的教学内容和，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示：要求：精神饱满，注意力集中。图一 5分钟 基 本 部 分 形体组合练习 头部练习：底头、抬头、仰头 肩部练习：耸肩、绕肩 胸部练习：含胸扩胸、转胸绕胸 胯部练习：转胯绕胯、摆胯 膝部练习：弹动 踝部练习：双脚/交替立踵 上身配合练习 下身配合练习 全身配合练习 重点：配合动作 难点：1、胸部，胯部练习 2、节奏感 一、 教学方法：领带法、示范讲解法 学生模仿教师进行练习 要求：集中注意力，充分活动 组织：成体操队形 ↑ + + + + + + + + + + + + + + + + ←　　　　　　　　　　 → + + + + + + + + + + + + + + + + △↓图二 15分钟 基本部分 华尔兹基本舞步： 前进行/后退走步 节 奏 步 序 步位 步法 升降 1 1 左脚前进 跟掌 结尾 开始上升 2 2 右脚向前进 掌 继续上升 3 3 左脚并右脚 掌跟 继续上升 结尾下降 1 4 右脚后退 掌跟 结尾 开始上升 2 5 左脚向后退 掌 继续上升 3 6 右脚并左脚 掌跟 继续上升 结尾下降 重点：动作完成的流畅性 难点：身体升降的把握 三、运动小知识： 在运动过程中要适当的补充水份，多次少量。 二、 1、教学法：分解示范法，讲解法 2、学生模仿教师动作 3、组织：单人练习，熟练动作；双人相互练习，观察舞伴，检查自我；教师做针对性指导和纠正 4、组织： 讲解时 + + + + + + + + + + + + + + + + 　　　　　　△　　　 → + + + + + + + + + + + + + + + + ↓图三 练习时：成体操对形（如图二） 45分钟 5分钟 结束 部分 一、整理运动：配乐伸展放松操二、小结 育 课 教 案 课次 第三次课 课的内容 1、复习形体组合，华尔兹基本舞步：前进/后退走步 2、学习：并换步 3、简介运动处方和小常识 教学任务 1、巩固已学动作，并能在音乐伴奏下流畅完成动作 2、初步掌握华尔兹新舞步的动作要领，在教师口领下完成动作 3、简介运动处方和小常识，