公共体育课健美操教案课时.doc

广西师大漓江学院体育课健美操教案 2010—2011学年上学期 课型：新授课 课次：1 授课对象：09、10级学生 指导教师： 课的主要内容： 1、简述健美操分类及特点 2、学习全国健美操三套二级基本动作 教学目标： 认知目标：培养学生对健美操的兴趣，并能积极的参与体育舞蹈运动 技能目标：熟练掌握健美操动作和音乐节奏 情感目标：感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示青春活力与自信 教学重点：熟悉健美操二级基本动作 教学难点：掌握音乐节奏 教 学 过 程 课的部分 课的内容 组织教学 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 集合 15′ 整队集合，师生问好，自我介绍并点名认识学生，安排见习生 简述健美操的分类和特点等基本知识 讲述健美操学习时数、内容、考勤制度及考核标准等相关情况 提出服装、课堂要求，宣布本课的主要内容；对全班学生进行分组 热身运动 5′ （一）头部运动 肩部运动 腰部运动 腿部运动 （二）简单的健美操步伐 三套二级基本动作 （一）掌握健美操的音乐节奏 （二）基本步伐 （1）并步 1×8 双并步 1×8 并步跳 1×8 后交叉步 1×8 （2） 前一字步 1×8 后一字步 1×8 V字步，A字步 1×8 上步吸腿、上步后屈1×8 （3）左右漫步 1×8 前后漫步 1×8 前、侧、后6拍漫步 1×8 滑步 1×8 （4） 小马跳 1×8 跑步 1×8 开合跳 1×8 分腿跳 1×8 （一） 放松练习 5′ 形体操放松 （二）课堂小结；师生再见 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x 动作要求：快、静、齐 热身部分的组织教学： 1、由教师带领学生活动关节，再组织跟上音乐节奏进行热身 要求：跟上教师步伐；节奏与动作协调配合；动作舒展充分活动各关节 一、基本部分的组织教学： 1、让学生听音乐，掌握健美操的音乐节拍 2、分组检查学生掌握节奏情况 x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：要求学生精神饱满，注重乐感，听准节奏，会区分4个八拍 3、教师先完整示范新内容，建立学生对动作表象认识。教师边示范边讲解步伐及手势动作 4、教师口令引导学生做步伐，教师观察学生掌握情况 要求：认真练习，踏准节奏，逐渐加上手位动作 5、分组检查学习情况，分组点评；让正确掌握动作的学生做示范动作，并鼓励学生间互相学习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求: 相互模仿，相互学习，探索正确动作要领，掌握律动 教法： 教师组织，引导放松：在音乐节奏的引领下，跟上教师步奏，进行放松的练习 要求：课后注意多听音乐，更好掌握音乐节奏 30 分 钟 5 分 钟 低 中 基 本 部 分 结 束 部 分 40 分 钟 5 分 中 中 偏 高 低 体育课健美操教案 2010—2011学年上学期 课型：复习及新授课 课次：2 授课对象：09、10 级学生 指导教师： 课的主要内容： 1、学习健美操锻炼标准第三套 ---- 二级 —— 组合一（正面动作） 教学目标： 认知目标：培养学生对健美操的兴趣，并能积极的参与健美操运动 技能目标：熟练掌握健美操基本步伐，熟悉音乐节奏，正确进行小组合 情感目标：感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观念及良好的性格和品质，增强同学之间的交流与合作，充分展示青春活力与自信 教学重点： 正确掌握组合的动作 教学难点： 上下肢协调配合 教 学 过 程 课的部分 课的内容 组织教学 时间 强度 开 始 部 分 准 备 部 分 集合 4′ 集合整队，师生问好；检查人数，安排见习生 宣布本课学习主要内容、提出课程要求 热身 6′ （一）学习组合一： （正面动作） 45′ （1）第一个八拍 1—4：(下肢步伐)右脚十字步 box step （上肢动作）1右臂侧举， 2左臂侧举， 3双臂上举， 4下举 5—8：(下肢