关于中长跑战术应用的分析.doc

东莞市中学生田径运动会中长跑战术应用的分析? 东莞中学初中部 梁文华 摘要：中长跑比赛战术，是运动员战胜对手，夺取金牌的比赛方案，是运动员训练水平和比赛能力的综合体现。随着中长跑运动员训练水平的不断提高，运动员成绩的接近。在比赛时战术的应用，将对战胜对手起着越来越重要的作用，也是至胜的关键。文章分析了2006年在东莞市中堂镇群英学校举行的东莞市中学生田径运动会中长跑比赛战术运用的情况。 ? 关键词： 中长跑；比赛战术；对手 Dong Guan middle-school students Games MediumDistanceRunningTacticApplicationAnalysis Dong Guan zhong xue xhu zhogn bu Liang wen hua Abstract: Wining application technique for the campaign of middle long running is the method how the sportsman win the competition and get the golden medal. Also this is the composite indication of the training level and the competition ability on the sport.To the keep on upgrading of the training level and the close result among the sportsman of middle long running .The wining application technique during the campaign will create an important effect on wining the competition and also is the criterion of final wining.This article has analyzed the DongGuanmiddle-school students games medium distance running competition tactic utilization situation. Key word: Medium distance running; Competition tactic;Match 1 前言 中长跑运动是现代竞技体育运动项目中具有观赏性和不可测性的项目之一。在比赛中，运动员取胜的要素不仅包括运动员的奔跑能力，专项技术水平，而且还包括其个人和团队的战术意识和致胜战术的临场发挥。2006年东莞市中学生田径运动会中长跑比赛中，学生运动员利用战术的优势取胜，获得金牌的例子很多。尤其是随着运动训练水平的不断提高，运动水平的接近，竞争越来越激烈，比赛战术的选择将成为成败的关键。因此，比赛时战术的应用，将对战胜对手起着越来越重要的作用。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 2006年东莞市中学生田径运动会中长跑比赛项目，东莞市中学生田径运动会中长跑选手。 2.2 研究方法 文献资料法、录像观察法、调查讨论法、分析比较法，调查访问。 3 讨论 3.1东莞市中学生田径运动会中长跑比赛战术的应用比较分析 3.1.1匀速跑战术 匀速跑的确是一种很理想的战术，但如今比赛如此的激烈，在赛中会出现许多情况变化（如领先者的特意的阻挠、领跑者前程过快的加速跑等），而受到各种干扰，很容易打破自己匀速跑的节奏。因此在训练中应该加强对速度感的练习， 在比赛中严格按计划完成预定方案，尽量避免比赛场上的情况变化而随意改变原定方案。 3.1.2 跟随跑战术 从流体力学涡旋原理分析，跟随跑不但可以减少跑进时气流对身体的阻力，还可以利用涡旋的转动能量增加向前跑进的动力。在气候不佳的情况下使用此战术更为有利。跟随跑与领先跑战术相比，跟跑者的心理定向比较单一，只要能跟得上，心情会比较放松，同时也会给领先者有一定压力感。体力也有较好的保留。只要在大多数赛程中能集中精力于紧紧跟住领先者，保持“衔接”即可。 鉴于跟随跑战术的特点，在2006年东莞市中学生田径运动会也有许多运动员采取此种战术。有能力争取第一、第二名次，而自己实力还没到可以绝对胜利的地步的运动员也多为采取跟随跑战术。2006年东莞市中学生田径运动会有这样精彩的一幕：初中组男子800米决赛，东城初级中学的杨伟康同学在赛前做好战术的准备。只要在前600米能紧跟随他的主要对手东华初级中学的叶嘉豪同学，就