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燕窝的功效作用及食用方法
天然燕窝
The Birds Nest
燕窝的由来
如何鉴别真假燕窝
优质燕窝标准
1、干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次30—40克.每天一次或隔天一次。
2、感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝营养，不建议食用燕窝
3、最基本的炖制为清炖，每次炖制一周的食用量.
4、放入冰箱冷藏，每天取食，可加糖或搭配其他食材及饮品。
如何吃燕窝
燕窝讲究少量多次，持续进补
如何辩真伪
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