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大学生涯规划书主要内容 个人基本情况： 姓名： 性别： 专业： 学制：本科四年 班级学号： 出生年月：1990年 政治面貌：团员 联系电话： 家庭住址： 个人经历： 教育培训经历： 实践经历 其他 环境评估 专业、行业环境分析 社会、政治、经济、技术等环境分析 学校、院系、家庭、朋友等环境分析 自我评估 本人性格、兴趣、价值观等分析 本人已具备的素质、能力、技能分析 发展愿景 大学期间自我发展愿景、方向、总体目标 本人适合并希望尝试的职业（若干个，按适合程度排序） 生涯目标设定 思想政治道德目标 专业学习目标 实践目标 课外素质拓展目标 用人单位对本专业毕业生的要求 其他 综合成果目标 阶段目标 第一学年具体目标 第一学年目标完成情况及原因分析 第二学年具体目标 第二学年目标完成情况及原因分析 第三学年具体目标 第三学年目标完成情况及原因分析 第四学年具体目标 第四学年目标完成情况及原因分析 中长期目标 短期目标（毕业后1-5年） 中期目标（毕业后5-10年） 长期目标（毕业后10年以上） 附：大学生涯目标参考 大学生涯阶段 传统任务 新任务（基于生涯规划） 预备期 （第一学年） 完成中学生向大学生的角色转变；尽快掌握大学学习方法；公共课程和基础课程学习；部分专业课程学习；思考并基本决定是否考研。 培养生涯规划意识；掌握生涯规划方法；进行自我评估；进行环境评估；树立职业意识；了解职业或缩小职业范围；分析专业与职业倾向的匹配度；确定短期职业方向。 分化期 （第二学年-第三学年） 基础课程学习；专业课程学习；决定是否考研或备考。 选择辅修专业；选择选修课；自学课程；个性化实践或实习；考相关证书；收集就业信息并分析就业形势；了解就业政策；了解就业工作程序；准备求职材料；决定所报考研究生的学校和专业；试着制定中长期规划。 求职及过渡期 （第四学年-） 专业课程学习；备考研究生或公务员；求职、实习、签约；毕业设计及答辩；文明离校。 继续上一阶段没有完成的计划；有针对性地收集分析求职信息；有针对性地应聘；必要时调整短期职业方向；有针对性地进行知识、技能的补充；完成大学生向职业人的过渡；调整中长期规划。