5·25心理健康班会 邓延.ppt

* 我成长 我快乐 ——5·25心理健康月主题班会 13级通信工程实验班 困扰 集体生活 感情生活 就业压力 学习 心理问题从何而来？ 来自集体生活的困扰 1、没有父母的日子生活不习惯 2、与室友性格不合、生活习惯不合 1、多换位思考，自己是不是也犯过类似的错误，求同存异； 2、走出自我的框架，多提别人着想，多关心他人； 3、沟通是心灵的桥梁，多交流，你会发现那都不是事儿 来自学习的困扰 轻松的大学生活会让我们变得松懈，会更加放纵自己，也许会沉溺于游戏的虚拟世界。 后果预想法：考试不及格 找不到工作 找不到老婆 孤独终生 时间透视法：假装马上要毕业了，你会怎么做？ 实 践 法：利用假期去找一份工作，用行动来检验自己当前有没有能力养活自己 来自感情的困扰 爱是什么？ 谈恋爱不是谈对方有什么优点我喜欢，而是谈我能否接受对方的缺点 爱是吸引来的，不是追来的 失恋不是什么坏事 大学生谈恋爱，要做好失恋的准备 来自就业的困扰 考研？工作？这是我们今后不可避免的选择 考研不一定能找到工作 如果自己有某方面的才华和独特的思维，有某方面的兴趣爱好，考研是一个不错的方向 如果有了心理问题，该怎么办？ 1、向基友或者闺蜜倾诉一下，寻求他 们的意见； 2、多出门走走，和朋友一起，去玩一下，转移注意力； 3、向班上的心理委员或学校的心理老师寻求心理咨询。 沟通 交流 谢谢大家 * * *