6个月宝宝辅食图文并茂.doc

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6个月宝宝辅食图文并茂

辅食怎么加更快、更简单、更营养、更好? 80后的父母,都有这样的迷惑。倒不是厨艺不精,只是生活太忙碌,孩子太脆弱,食品安全性总是个问题。 正如,每一个母婴专家倡导的:世界卫生组织建议辅食添加从6个月开始,首先添加米粉、米糊,从稀到稠、从细到粗、从简单到复杂。 来试试果仙多维准备的新一代辅食食谱吧。 6个月辅食: 绿色蔬菜水 用料:果仙多维冻干绿色蔬果粉一包,温水适量。 做法:60ML温水加果仙多维冻干绿色蔬果粉一包,摇匀后即可。 料理时间:1分钟 6个月辅食: 蔬菜奶 用料:果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包,150ML-180ML冲调好的奶液。 做法:冲调好的奶液中加入果仙多维冻干红色蔬菜粉一至二包,摇匀后即可。 料理时间:1分钟 7个月辅食: 红色蔬菜泥 用料:果仙多维冻干红色蔬菜粉一包,温水适量。 做法:30ML温水加果仙多维冻干红色蔬菜粉一包,搅拌后即可。 料理时间:1分钟 7个月辅食: 蔬菜米糊 用料:果仙多维冻干绿色蔬果粉一包,米汤适量(或米糊),温水适量 做法:先以10ML左右温水将果仙多维冻干绿色蔬果粉一包调匀后拌入,米汤或米糊中。 料理时间:1分钟 8个月辅食: 蔬果蛋泥 用料:熟蛋黄一个,果仙多维冻干红色蔬菜粉一包,温水适量。 做法:先以30ML左右温水将果仙多维冻干红色蔬果粉一包调匀后拌入蛋黄,成泥状。 料理时间:1分钟 8个月辅食: 奶香菜泥 用料:材料有土豆、果仙多维冻干绿粉一袋、宝宝奶粉少需 做法: 1.土豆去皮切成片入沸水锅中蒸熟、蒸透 2. 将少许奶粉及果仙多维绿色蔬果粉加入土豆泥中搅拌即可。(不满一岁的宝宝还不能吃其他奶制品,用少量奶粉来增添辅食的口味) 料理时间:15分钟 9个月辅食: 菜泥糊面 用料:宝宝面或成人面条弄碎,果仙多维冻干绿色蔬果粉一包 做法: 1. 大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软捞出。 将煮熟的面条捣烂,即可。 10个月辅食: 蔬菜蛋羹 用料:鸡蛋1个,果仙多维冻干绿色蔬果粉一包 做法: 将鸡蛋打成蛋液,加入适量的水,隔水蒸透。 出锅后,撒上绿色蔬菜粉,调味装饰。 料理时间:15分钟 12个月辅食 虾皮蔬果疙瘩汤 用料:虾皮少许,面粉,果仙多维冻干绿色蔬果粉二包 做法: 虾皮浸泡,洗去咸味。剁碎后待用。 面粉和果仙多维冻干绿色蔬果粉加水,拌成稀糊状 水开后,慢慢加入绿色的稀糊糊,进行搅拌。自然会结成大小不均匀的小颗粒。 最后加入虾皮调味装饰。 料理时间:10分钟 15个月辅食: 蔬菜小圆子 用料:糯米粉适量,果仙多维冻干粉5袋,水适量。 做法: 糯米粉、果仙多维冻干粉加水揉成团,搓成小圆子。 下水煮熟即可。 料理时间:15分钟 18个月辅食: 五彩蔬果饺子 用料:面粉、果仙多维冻干红色蔬菜粉、冻干绿色蔬果粉各两、三袋、自家准备的饺子馅。 做法: 1.面粉加水揉成面团(白色饺子皮)备用,面粉加水和果仙多维红色蔬菜粉揉成红色面团(红色饺子皮)备用,面粉加水和果仙多维绿色蔬果粉揉成红色面团(绿色饺子皮)备用。 2.将面团擀 3.水沸腾后,下饺子,翻滚后加三次冷水,待饺子浮于水面上便可捞出食用了。 料理时间:30分钟

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