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增强生命的韧性 课件 (共18张PPT)
9.2 增强生命的韧性 【导入新课】 一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境,于是她整天闷闷不乐,写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信,他说两个囚犯从窗户往外看,一个看到了星星,一个看到了泥土。妇女深受启发,她开始改变生活态度,积极地与当地人交流,并研究当地的植物,最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样,如果仅仅是悲哀,那么你会退缩,会自暴自弃;如果是勇敢面对,那么你会愈战愈勇,最终走出困境。 学生思考:这个故事告诉我们什么道理? 学生回答后,教师总结:在人生的道路上,难免会遇到这样那样的挫折,当生命遭遇挫折时,我们要学会正确对待挫折。接下来,就让我们一起学习第九课《珍视生命》第2课时《增强生命的韧性》。 【学习目标】 (1)了解挫折的含义,知道如何正确对待挫折。 (2)知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量。 一、生活难免有挫折 1.什么是挫折? 生活的道路并不总是 的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的 。 2.面对挫折,不同的人会有不同的和反应。 面对不同的挫折,不同的人会有不同的 和 ;即使遭遇同样的挫折,不同人的 和 也是不同的;同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。 3.正确看待挫折。 面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的 是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时 自己,正确对待 。 生活中的挫折是我们生命成长的 。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的 。 平坦 挫折 情绪感受 行为反应 情绪感受 行为反应 情绪感受 调整 挫折 一部分 生活经验 【自学互研】 二、发掘生命的力量 1. 如何应对挫折? “天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的 ,我们可以逐渐培养自己面对困难 的和 。 2. 应对挫折要学会求助他人。 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人 ,向他人 ,获得他人的 ,有助于增强我们的生命力量。 生命力量 勇气 坚强的意志 建立联系 寻求帮助 支持和鼓励 【课堂探究】 探究一 生活难免有挫折 相关链接 小悦参加数学考试,因一道题没解出来,一怒之下把试卷撕得粉碎,离开了考场。 小王在一次期中考试中,把本属自己强项的数学考砸了,他难过得流下了眼泪。试卷发下后,他冷静地分析原因,认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象,他还在笔记本上记下了做错的题目及原因,用来鞭策自己。 阅读材料,回答下列问题: (1)以上两位同学受到了什么挫折? 考试失败的挫折。 (2)两则材料共同说明了什么道理? ①生活难免有挫折;生活中的挫折是我们生命成长的一部分; ②即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 探究二 发掘生命的力量 相关链接 材料一 2015年,刘翔在新浪微博发布微博,正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道:每个人都会有自己的梦想,在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折,但是不要放弃,只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生,从来就没有什么救世主……唯有不懈努力,我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。 材料二 刘翔在退役仪式上发言说:”跑道上的10个栏架让我不舍,我个人职业生涯中,从来没有退缩过、逃避过、害怕过,始终尽我所能去挑战、去拼搏,虽然不是每一次梦想都能成为现实,但追求梦想的过程,是我人生中最宝贵的财富。” 自主探究 刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理? ①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 【网络构建】 【课外拓展】 初中毕业后,华罗庚曾入上海中华职业学校就读,后因家庭经济困难而中途退学,故一生只有初中毕业文凭。此后,他开始顽强自学,他用5年时
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