2015年凯程教育：如何战胜“考研综合症” 考研参考书目 报录比 复试分数线.doc

凯程教育：如何战胜“考研综合症” 如何战胜“考研综合症”“考研综合症”是一种特殊的病症，之所以说它特殊，是因为它的发病群体是诸多的辛苦考研人，而我恰恰就是患者之一。它的症状主要表现为两个方面：行为上患得患失，遇事瞻前顾后、优柔寡断；心理上则为常常莫名的烦躁、孤独、无助、压抑，情绪不稳定，甚至有时有采用暴力来发泄这种郁闷的倾向！轻者食欲锐减，浑身乏力，精神萎靡，郁郁寡欢；重者精神恍惚，胆小怕事，甚至对学习丧失兴趣，抱着一种凑合过活的态度。我很有幸属于前者。我想大多研友都应该能“对号入座”，如有入不了“座”的，那我先“祝福”你了，你很有可能获得另一种新病例的“专利权”！不过，大伙千万别紧张，这并不是什么顽症，有俺刘半仙的“妙手回春”术，再加上大伙的“内力”配合，疗效应该还是挺明显的。当然，我是我所有药方的第一个实验品，推荐给大家的也只是那些我自认为对缓解病情有帮助的。相信虽然不会适合所有人，但只要能帮助一个研友走出心理误区，我也就心满意足了。作为至今还未痊愈的患者之一，我也希望与大家互相交流克服它的良方，这样，集大家之所长，以“拯救”诸多的同路人！我先代表患者们谢谢好心的大伙了！那我先抖胆说说俺的方法吧，大伙看后可要多提意见哦！先说说行为上的病根吧。上面说的应该是大多人的症状，患得患失、犹豫不决，主要表现在当考研复习安排与日常的大学课程学习、生活等发生冲突时，尤其两者孰轻孰重难以估计时（在职的可能更复杂，我不太了解，就有哪位好心的研友后面再帮助分析吧），比如你这个暑假本打算参加辅导班，可由于你的专业特点又决定你暑假必须出去参加实习，当两者的时间无法协调时，你肯定会很矛盾，究竟怎样才能“一石两鸟”？因为辅导班对考研复习来讲应该是很重要的事情，但如果实习不去，又可能将来连毕业证都成问题，遇到这种棘手的情况，我的建议是用“反推法”。就以上面的情况为例吧。在竭尽所能而未获取学校的批假后，你不妨试着这样想：（1）如果实习不去—很可能没有毕业证或起码将来毕业时学校会给你“小鞋”穿—又可能拿不到考研准考证—如果没有准考证，你肯定是玩完，因为自古“无场外的举人”；（2）如果没能去成考研辅导班—你的复习计划很可能受挫—采取补救措施，灵活改变原计划—影响可能并没有我们预料的那样严重。两种选择的期望值当然都是要保证考上，那如何取舍也就不言而喻了。如果你偏要选择去和学校抗衡，即使你来个“先斩后奏”遛之，但我想结果也不会大吉的。在辅导班上边听课边盘算“回去后学校如何收拾我？我的毕业证还有没有戏了、、、”你们想想，这样会有好的听课效率吗？好了，鉴于篇幅有限，行为上的解决办法我先讲这么多，日后如有机会再补充吧。下面说说“考研综合症”最难对付的病号，那些患上“考研综合症之心理障碍”的众研友们的“难言之隐”。（我又是具体属于这一类的）备考中清苦的日子我就不多说了。总之，这时时间对每个研友来讲才是最宝贵的，而如何合理而又遂愿的安排好自己的时间却又是最难的，因为平时的繁重课程，形式上的所谓活动，复杂而微妙的人际关系，还有许多许多的荣誉诱惑等等无不“勾引”着一颗颗早已疲惫不堪、蠢蠢欲动却又不得已而强烈受到压制的年轻的心。校园里少男少女悠闲的身影、灿烂的笑容，会让我们内心失衡：哼，享受这段大好时光本该我也有份的！这时的心理也特别敏感，稍不坚强，很可能会放弃以前辛辛苦苦才换来的成果而选择另一条路，而且有许多人就是单纯的为赌这口气或者受不了那些好事者的“冷嘲热讽”：这都什么年头了，还是学点“实用”的吧，再说即使你能考上又能怎样呢？还是学点“走穴”绝招实惠、、、、、、。我要说“我们能考上，我们也不想怎么样，我们选择，只因为我们喜欢！”气死他们！上面这些我称作为“意志徘徊”型。再就是那些极尽“天下第一多情种之能事”的主们，生活里没有女性的陪伴几乎度日如年，痛苦时尤其渴望得到女性那温柔、体贴的抚慰。于是乎处处留情，而最终惹的“千妹指”而自己“劳民伤财”却一无所获。确切的讲，我至今还没有品尝到真爱的滋味，而真正令我心动的女孩却因为我一时的胆怯而未能成缘，这也致使我生活中始终没有放弃寻找真爱的努力。但俗话说：花开花落总有时！尽管频频“红杏出墙”，但内心深出的那位“真爱”依然是“犹抱琵琶半遮面”，我也因此而伤了几位女孩的心。因为我相信没有一见钟情，所以我只有选择我爱的！在赚的了一身“感情债”之后，我开始重新审视我的爱情观，猛然才发现原来它也陷入了“考研综合症”的魔掌里，包含有许多的虚伪甚至卑鄙，我有时会把爱情当成一种“赌注”，在押宝的同时也押出了我的人格！相信感情方面如我一样不如意的大有人在。这些我称作“堕情”型。另外，还有一些由于某些客观的不确定因素造成的，如经济原因：如果考上后掏不起银子怎么办？还有一些学校、单位的限制条件等等，都会成为我们前进道路上的