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2、食用藻类 1、石花菜 2、海带 3、紫菜 1、石花菜 石花菜,又名海冻菜、红丝、凤尾等,是红藻的一种。它通体透明,犹如胶冻,口感爽利脆嫩,既可拌凉菜,又能制成凉粉。 中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿,滋阴降火、凉血止血,并有解暑功效。 麒麟菜与人们经常食用的海洋植物海带、裙带菜、紫菜的营养成分相比,其主要成分为多糖、纤维素和矿物质,而蛋白质和脂肪含量非常低。如果从蛋白质和脂肪含量看,麒麟菜的食用营养价值极低。但如果换个角度看,麒麟菜又是一种不可多得的优质保健食品。因为麒麟菜富含多糖和纤维素,故属于高膳食纤维食物。膳食纤维是人体必需的物质,具有防治胃溃疡、抗凝血、降血脂、促进骨胶原生长等作用,而且食用高膳食纤维食物容易产生饱腹感,对减肥有一定作用。 2、海带 海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。 含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化、辐射等多种生物功能 抗辐射 海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。 军事 海带——具有现代战争中反潜艇作用 张召忠将军[9]?在央视《防务新观察》节目中称,美国的核潜艇进来黄海的可能性不是太大。黄海海域水太浅,只有五十多米。潜艇在水下走,老百姓养那个海带,这么粗的那个尼龙绳,很容易给你绞上 以下为文字实录: 主持人:核潜艇在这个地方会对朝鲜构成一些比较实际的威胁吗? 张召忠:核潜艇是这样。首先,如果说南北形势紧张的时候,它不会明着来,它在水底下就可以了,它会暗着。水底下有一个客观的情况,靠黄海这边,美国的核潜艇进来的可能性不是太大。黄海,也就是朝鲜半岛的西侧,他们叫西海。西海这块为什么不可以呢?因为原来我在潜艇上待过,这一块我们潜艇进出的时候,都是浮出水面进出。为什么?因为这个水太浅,五十多米,(只有)非常少的地方达到七八十米。那你潜艇在水下走,老百姓养那个海带,这么粗的那个尼龙绳(做手势),很容易给你绞上。所以说一般情况下,这个水域美国的核潜艇要是进入西海的港口,可能性不大。 3、紫菜 味甘、咸,性凉。能软坚散结,清热化痰,利尿。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。各类营养素丰富,故紫菜又有“营养宝库”的美称 紫菜,是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物;但生物学家普遍认为它不是真正的植物,因为它没有真正的管道组织(木质部和韧皮部),与水草(seagrass)不同。另外,有几种氰细菌与海苔有关。大型海苔多生长在寒冷地带。 三、食用菌类 1、香菇 2、口菇 3、木耳 4、银耳 5、竹荪 6、猴头菇 7、牛肝菌 1、香菇 ?????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????? 味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。 香菌、冬菇、香信、香蕈等。味鲜而香,质地嫩滑而具有韧性,为优良食用菌。 香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称 以隆冬严寒、霜重雪厚时所产最佳。因气候越冷,香菇菌伞张得越慢,故肉质厚而结实。若表面有菊花纹,称为花菇;若无花纹,称为厚菇,二者均又称为冬菇。春天气候回暖,菇伞开得快,大而薄,称为春菇或薄菇,品质稍次;若菌盖直径小于2.5cm的小香菇,称为菇丁,质柔嫩,味清香。 烹饪中鲜、干均可用。可作主料,也可作配料。可炒、炖、煮、烧、拌、作汤、制馅及拼制冷盘,并常用于配色。代表菜式如香菇炖鸡、葱油香菇、香菇菜心。 2、口蘑 白蘑、虎皮香蕈,为我国著名野生食用菌之一。品种较多,常分为白蘑、青蘑、黑蘑和杂蘑四大类,共40余种,以白蘑质量为佳。肉质厚实而细腻,香味浓郁,以味鲜美而著称。除鲜食外,主要干制。烹饪上可作各种荤素料的配料,适

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