主题班会睡姿展示.pptVIP

睡觉的N种姿势 资源来自郭佳鹏的日志 1、最舒服的睡姿 一手曲折,使小臂和身体平行,放于桌前,将前额放在小臂上,另一手放腿放桌皆可 缺点是容易手麻掉.那就需要经常将两手轮换 而且在天热时候容易一身一头大汗 不过我觉得这样最舒服~~舒坦~~舒心 .. 2.最省力的睡姿 两手曲折,相交,放于桌上,将前额放在两臂交叉的突起处 也容易过热 而且比第一种是不能腾出手做另外事情 但是不会麻,省力的很 3.最虚伪的睡法 两肘碰桌,两臂直立,以两手托眼角处,头微微下晗,呈45-60角度于桌子,做诚思状 头下方放置课本,张开状,最好有笔斜放于书上 此睡法远看犹如思索问题,令人不好打搅 不过一来手酸,二来被揭穿就是虚伪的面具 4.最虚伪的睡法2 摊开书本,最好是大开的,诚90度垂直状态,将脸的一面平贴书本,眼睛方向对准直立的一面\\ 然后一手控制书本和眼睛的距离,不要将书本完全瘫于眼睛这侧,另一手最好拿支笔,直立于一边显眼处 优缺点同3 可能脸上会多印记 5.最大胆的睡法  桌面空空..直接将脸的一侧贴于桌面,眼睛最好朝着暗光侧 这样比较清凉,不需要手的帮忙,但是脸容易疼痛和印记 而且有点藐视老师权威的样子 慎用 6.最爽的睡法  那是一次看影象资料的课 我坐最后一排 找了四个椅子平放就躺了下来 那感觉,飘飘欲仙,比床更有质感和新鲜感 那真是可遇不可求 7.最绅士的睡法 条件是最后一排靠墙或者长背椅子 全身后倾,头微微上抬,臀部离椅背有些距离,背呈斜装,靠近椅子,头正好靠在墙或者椅背,将眼睛和老师保持距离 两手可置腹部 既有迷惑作用,又是潇洒睡姿 但舒适感觉和技术掌握要求较高 8.第7种改进版本 手指交叉,手掌抚摩后脑勺,置于脑后,当作枕头功效 可以保持发型和脸庞 9.最安静的睡法 前额顶桌子 手指交叉,手掌抚摩后脑勺,手肘直立,以手臂内测贴紧耳朵,避免一切影响睡眠的声音传入 可惜一是容易发现 二也是夏天受热难受 睡到一半醒来一身汗 真的很难过的 10.最温暖的睡法 以下巴接触桌面,脸和桌子在15-30度夹角,鼻子以不触碰桌子为佳 两手交叉报于胸前或腹前,起包暖作用 下巴的承受力有限,必须在长期练习下使用 冬天用此法可以有良好效果 11最大胆的睡法 亲爱的同学们，你经常用哪种睡姿呢？ 小提示： 1、以上各种睡姿都影响健康，请慎用！ 2、最舒服的睡觉姿势是在家里的大床上。 3、省时何必贪睡，死后自会长眠。 切记切记 * *