《聚焦中考》2016中考政治(人教版)课件知识盘查一心理教育-考点11自信的重要性--中考高考精选.ppt

人教版 一　心理教育 考点11：自信的重要性 思想品德 1．自信一族 (1)自信的含义 自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 (2)自信的表现 在思想上相信“我能行”，行为上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。这种“我能行”的态度，就是自信。 2．超越自负，告别自卑 (1)自负、自卑与自信的区别 产生原因 特点 态度 结果 自负 是虚假的 本不可能达到 自卑 潜力，看不到 自己的能力 自信 真实的，不会 同自己和同别 人过不去 己的优点 ，也看到 自己的缺 点 依据的事实 追求的目标根 自以为是 失败 不相信自身的 轻视自己 不敢尝试 失败 追求的目标是 实事求是 既看到自 成功 (2)自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣。 3．“一对孪生子”共有的心态 (1)自负和自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心，自卑和自负的人永远也无法燃起成功的火焰。 (2)为什么自负和自卑使人远离成功？ ①自负者的追求之所以必然失败，就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。 ②自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事导致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废和不知所措，从而走向自卑。 ③自卑者会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态使他远离成功。 4．自信有助于成功 自信者的哪些心理品质有助于成功呢？ (1)乐观。自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。 (2)好奇。自信的人更看重自己解决问题的能力，而不计较功劳大小。这是激励自信者不断思考，不懈奋斗的动力。 (3)专注。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，集中注意力，全力以赴。 (4)由于自信者乐观、好奇与专注，有目标，注重行动和体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。 5．看到进步与长处 (1)经常体会点点滴滴的进步与成绩，就是不断为自己喝彩，为自己鼓劲。 (2)发现自己的长处，是自信的基础。在评价自己的时候，可以采用场景变换的方法，寻找“立体的我”以发现自己的优点和长处。 6．增强信心与实力 (1)相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。实力，才是撑起信心的最重要的支柱。 (2)自信是我们人生道路上最宝贵的财富。