大学生常见的心里问题及解决方法PPT.pptx

——14数统班;大学生常见的 心理问题 及解决方法;大学生心理健康中值得重视的六个问题;　　 主要表现在以下四个方面： 学习动力不足。 学习目的不明确。 ;情绪问题;焦虑问题;情感问题;;特殊群体学生的心理健康问题 ：;大学生活适应问题;当然，还有一些心理问题也是不容忽视的…;　　自卑是人际交往的大敌。自卑的 人悲观、 忧郁、孤僻、不敢与人交往， 认为自己处处不如别人， 性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q”精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。 ;　　孤独是一种感到与世隔绝、无人与 之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下 几种原因引起：性格、过于自负和自 尊、 挫折。有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引 起孤独的产生；还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人！” 怎么样才能够改变这种心理呢？首先要把自己融于集体中，马克 思 说过：只有在集体中，个人才能获 得全 面发展的机会！一个拒绝把自己融入集 体的人，孤独肯定格外垂青他！其次要克服自负、自尊和自傲的心态， 积极参 加交往。当一个人真正的 感到与他人心 理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了！ ;　　嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生成人和成才带来了莫大的困难， 因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲！有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上 下工夫，多转移注意 力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智 的手段来消除这一心理。 ;　　所谓报复，是在人际交往中，以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明：报复心理的产生不仅同个性特点有关，而且与 挫折的归因和环境有关，报复常常以隐蔽 的形式进行。;解 决 方 法;　2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。 　3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。 ;（二） 学校开展心理健康教育，提高学生心理素质 　　1、学校教育中应着重于“五学”教育。即“学会生存，学会生活，学会关心，学会学习，学会发展”。在我们的教育中，存在重道德灌输，轻道德践约；重成才教育，轻成人教育；重知识传授，轻养成教育的倾向。心理健康不是单纯的心理的、也是社会与教育的。学校要培养的是“社会人”与“文化人”，社会人必然是具有健康心理的人。教会学生适应环境，能够妥善处理自身事务，学会遵守社会规范，成为一个适应社会需要的社会人是前提；学会关心，关心国家大事，关心国际局势，关心我们生存的社会，关心朋友，体谅父母，珍惜友谊，善待爱情，以热情、积极、主动的态???介入社会生活中；学会学习就是教会我们的学生不仅学习书本知识，学习观察问题、