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大学生常见的心里问题及解决方法PPT
——14数统班;大学生常见的
心理问题
及解决方法;大学生心理健康中值得重视的六个问题;
主要表现在以下四个方面:
学习动力不足。
学习目的不明确。
;情绪问题;焦虑问题;情感问题;;特殊群体学生的心理健康问题 :;大学生活适应问题;当然,还有一些心理问题也是不容忽视的…; 自卑是人际交往的大敌。自卑的 人悲观、 忧郁、孤僻、不敢与人交往, 认为自己处处不如别人, 性格内向,总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少,这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢?首先,要教育学生采用积极的态度来面对,让他们正确的认识自己,提高自我评价,自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次,要引导学生采用“阿Q”精神胜利法,人无完人、金无足赤,学会积极与人交往,增强自信,任何一个交际高手都不是天生的。 ; 孤独是一种感到与世隔绝、无人与 之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振,并产生不合群的悲哀,从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下 几种原因引起:性格、过于自负和自 尊、 挫折。有句话说的好:水至清则无鱼,人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引 起孤独的产生;还有一种人比较容易孤独,那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人!” 怎么样才能够改变这种心理呢?首先要把自己融于集体中,马克 思 说过:只有在集体中,个人才能获 得全 面发展的机会!一个拒绝把自己融入集 体的人,孤独肯定格外垂青他!其次要克服自负、自尊和自傲的心态, 积极参 加交往。当一个人真正的 感到与他人心 理相融、为他人所理解和接受时,就容易摆脱这种孤独误区了! ; 嫉妒是在人际交往中,因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是:对他人的长处、成绩心怀不满,抱以嫉妒;看到别人冒尖、出头不甘心,总希望别人落后于自己,嫉妒还有一个特点:就是没有竞争的勇气,往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力,给大学生成人和成才带来了莫大的困难, 因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂,影响正常思维,造成人格扭曲!有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上 下工夫,多转移注意 力,积极升华自己的劣势为优势,采取正当、合法和理智 的手段来消除这一心理。 ; 所谓报复,是在人际交往中,以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良者遭到挫折的时候。据社会心理学家研究表明:报复心理的产生不仅同个性特点有关,而且与 挫折的归因和环境有关,报复常常以隐蔽 的形式进行。;解
决
方
法; 2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分,大学生应当正确评价客观事物,正确对待自己与他人;善于管理情绪,情绪反应适度正常,体验正常的情绪情感,主动有效地适应社会环境与学校生活。
3、投身社会实践,扩大人际交往,建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动,并在活动中全面提高自身素质,通过群体交往活动,理解人与人之间的关系,体验友谊与沟通的快乐,开阔视野,并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时,广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地,走向开满鲜花的岁月。 ;(二) 学校开展心理健康教育,提高学生心理素质
1、学校教育中应着重于“五学”教育。即“学会生存,学会生活,学会关心,学会学习,学会发展”。在我们的教育中,存在重道德灌输,轻道德践约;重成才教育,轻成人教育;重知识传授,轻养成教育的倾向。心理健康不是单纯的心理的、也是社会与教育的。学校要培养的是“社会人”与“文化人”,社会人必然是具有健康心理的人。教会学生适应环境,能够妥善处理自身事务,学会遵守社会规范,成为一个适应社会需要的社会人是前提;学会关心,关心国家大事,关心国际局势,关心我们生存的社会,关心朋友,体谅父母,珍惜友谊,善待爱情,以热情、积极、主动的态???介入社会生活中;学会学习就是教会我们的学生不仅学习书本知识,学习观察问题、
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