中医穴位按摩治疗肾炎.doc

中医穴位按摩治疗肾炎『图文』 　　中医认为，肾喜温，肾虚之人容易出现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷，容易感冒，并可影响其它脏腑器官的生理功能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 dwb132转藏 　　 　　揉丹田：丹田位于脐下3寸，也就是大概脐下五横指左右的区域。将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩50～60次。能健肾固精，并可改善胃肠功能。 dwb132转藏 　　 　　按肾俞：肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右两指宽处。两手搓热后用手掌上下来回按摩50～60次，两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。 dwb132转藏 　　 　　摩涌泉：涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩60～80次至足心发热为止，能强筋健骨，引虚火下行，对心悸失眠、双足无力等有防治作用。　　肾精充足，则骨髓充盈，骨骼得到骨髓的充分滋养，则坚固有力；如果肾精虚少，骨髓不足，不能营养骨骼，便会出现骨骼软弱无力，甚至发育不良。　　肾脏啊按摩比较特殊，中医学认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位很多在耳部，所以按摩双耳可以达到助肾之目的。 dwb132转藏 　　 　　1.双手拉耳 dwb132转藏 　　左手经过头顶牵拉右耳向上数十次，然后用右手从头顶过，牵拉左耳数十次。　　这一锻炼，不仅可以促进肾脏排毒，还可以促进颌下腺，舌下腺的分泌，是耳朵部分充血，减轻喉咙疼痛，治疗慢性咽炎。　　2.双手扫耳 dwb132转藏 　　以双手把耳朵由后面前扫，会听到“嚓、嚓”的声音，这种刺激，能达到活跃肾脏的目的　　每次做20次，只要长期坚持，必能补肾健耳。　　3.双手掩耳 dwb132转藏 　　两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，双手指同时敲击脑后，左右各弹击24次，可听到“隆、隆”之声，叫做“击天鼓”。　　4.挫弹双耳 dwb132转藏 　　用双手分别握住双耳之耳垂，轻轻搓摩耳垂，至发红发热为止，然后揪住耳垂下拉，再放手让耳垂弹回原形。　　这一锻炼，每次2～3次，每次20下，此法可以加速耳朵的血液循环，活跃肾脏。　　5.双手空握拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推拿，直至耳轮充血发热。　　此法有健脑，强肾，聪耳，明目之功效，可以治疗阳痿，尿频，便秘，腰腿痛，颈椎病，心慌，胸闷，头痛，头晕等症。　　6.提拉耳尖法 dwb132转藏 　　用双手拇指、食指夹住耳廓尖端，向上提、揪、揉捏、摩擦15～20次，使局部发热，发红。　　此法有镇静，止痛，清脑明目，退热，抗过敏，养肾等功效，可以防治高血压，失眠，咽喉炎和皮肤病。　　7.全耳按摩 dwb132转藏 　　双手掌心按摩发热后，向后按摩腹面（即耳正面）再向前反折按摩背面，反复按摩5～6次。　　此法可以使经络疏通，对双肾脏及全身脏器都有保健作用。 dwb132转藏