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健康教育基本健康常识PPT
健康教育基本健康常识;目标:1-6年级学生均要掌握
内容:
一、卫生日
3月24日
世界防治结核病日;
4月7日
世界卫生日;
4月25日
全国儿童预防接种日;
5月5日
全国防治碘缺乏病日;
5月8日
世界红十字日;
5月20日
中国学生营养日;
;5月31日
世界无烟日;
6月5日
世界环境日;
6月6日
全国爱眼日;
6月26日
国际禁毒日;
9月20日
全国爱牙日;
10月8日
全国高血压日;
11月14日
世界糖尿病日;
12月1日
世界艾滋病日。;二、中小学生中存在的六种常见病是指
①视力低下
②龋齿、牙周病
③沙眼
④贫血
⑤营养不良和肥胖
⑥肠道寄生虫感染
三、人体的正常体温是
36.5-37.2摄氏度。
四、少年儿童视力低下率在12-14岁增加较快。
五、饭后30分钟至1小时才能进行比较剧烈的体育活动。
六、骨骼发育的决定阶段是儿童、青少年期。
七、为保证睡眠质量,睡前应注意哪些?
①不喝茶或咖啡,不吃过多东西,可饮少量开水或牛奶;
②洗脸、刷牙、洗脚、开窗;
③睡前宜心情平静,避免焦虑或激动,不做剧烈运动。 ;7.饮料、冷饮能代替白开水吗?
答:不能。
8.多喝开水有什么好处?
答:1)能调节体温
2)帮助食物消化吸收
3)运输养料和排泄废物(如汗液、尿液、粪便)
4)维持人体正常的生理机能
9.一日三餐要怎么合理安排?
答:定时定量,不挑食不偏食不厌食,不暴饮暴食。早餐吃好,午餐吃饱,晚餐精而少。
10.为什么不能随地吐痰?
答:传播疾病、污染环境、不文明。
11.乱丢果皮纸屑为什么不好?
答:传播疾病、污染环境、不文明。;一年级(下):
1.经常开窗透气的目的是什么?
答:使空气流通,减少室内细菌,使人心情舒畅。
2.经常喝牛奶、豆浆对人体有什么好处?
答:增强免疫力,达到预防和减少疾病的目的。
3.什么是平衡膳食宝塔?
答:平衡膳食宝塔由下而上依次递减,共分五层:第一层为五谷类;第二层为水果蔬菜类;第三层为鱼、肉、蛋、禽、海藻类;第四层为牛奶、豆浆类;第五层为油类。
4.偏食挑食的危害有哪些?
答:导致各种营养素缺乏,易患缺铁性贫血,阻碍生长发育。
5.正确的刷牙方法是什么?
答:上排牙齿从上往下刷,下排牙齿从下往上刷。咬合面要来回刷,牙齿里外都要刷。
6.什么时候应该刷牙?
答:早晚刷牙,饭后漱口。;7.如何预防龋齿?
答:1)选择保健牙刷,事宜的牙膏,牙刷专用。
2)早晚刷牙,饭后漱口
3)多吃含有蛋白质、矿物质和维生素的食物
4)睡前不吃零食
5)定期去医院检查牙齿
6)发现龋齿及时治疗。
8.什么是“四害”?
答:苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂
9.掌握正确做眼保健操的动作。
10.怎样预防沙眼?
答:1)不与他人共用脸盆、毛巾、枕头、枕巾等。
2)勤洗手,勤剪指甲。
3)不用手揉眼睛。
4)勤洗晒手帕、毛巾。
5)发现沙眼应及时治疗。;二年级(上)
1.小学生应该养成的个人卫生习惯有哪些?
答:勤剪指甲、勤理发;勤换衣服、勤洗澡;勤晒衣被,勤洗头;早晚刷牙,饭后漱口;不随地吐痰,不乱丢垃圾;饭前洗手,便前便后洗手。
2.如何维护厕所卫生?
答:不随地大小便,便后及时用水冲。经常清扫消毒,做到无蝇无臭无污垢。
3.如何预防手足口病?
答:吃熟食、喝开水、勤通风、勤洗手。勤晒衣被、勤消毒。有病看医生,生病在家休息。
4.为什么要打预防针?
答:控制疾病。
5.你从哪里来?
答:爸爸的一个细胞(精子)和妈妈的一个细胞(卵子)相结合成为受精卵,受精卵在妈妈的肚子(子宫)里生长发育280天,你就出生了。
6.过马路应该注意哪些问题?
答:红灯停,绿灯行。马路行车要靠右,横过马路先看左。;7.乘车应有的安全文明行为有哪些?
答:排队上车、主动让座、不乱扔东西、不把头手伸出窗外、不追逐打闹、乘车从右边上下车。
8.玩火有什么危险?
答:容易引起火灾,会造成生命和财产的损失。
9.同学之间玩耍不能做的危险的行为有哪些?
答:1)不要在教室里追逐打闹。
2)不能将塑料袋套在头上玩耍。
3)不能坐在窗台上。
4)不要用尖锐物玩耍、嬉闹。
5)上下楼靠右走,不推挤同学。
6)下楼时,不大步往下跨。
7)不拉扯同学脖子上的红领巾或钥匙绳
10.燃放烟花爆竹可能会造成哪些危害?
答:引发火灾,尤其是孩子容易被灼伤或炸伤。;二年级(下)
1.怎样预防头虱?
答:勤洗头、勤理发;勤洗澡、勤换衣;勤洗晒被褥,不与他人共用梳 子,内衣和被褥等物品。
2.按照国家制定的免疫程序,儿童应接种哪几种疫苗?
答:乙肝疫苗、麻腮风疫
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