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保护脊椎2PPT
脊椎健康从生活开始;脊椎疾病一定是脖子痛、腰痛吗?
脊椎疾病是不可能治好的吗?
脊椎运动能够治疗脊椎疾病吗?
脊椎疾病可以预防吗?
脊椎健康与女性健康生活有关吗?;颈肩酸涨,
上肢麻痛,
头痛眩晕,
胸闷心慌
视力下降;
耳鸣多汗;
咽喉异感;
睡眠不良;;颈椎的前屈;
颈椎的后伸;
颈椎的侧屈;
颈椎旋转后伸;
上肢的屈肘内旋 ;;颈椎手术的难度:
颈椎手术的风险:
手术的治疗效果:
可能的后遗影响:
手术的医疗费用:
;需要手术的颈椎病;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;非手术治疗的方法;脊椎健康忠告;脊椎健康忠告之饮食篇 ;脊椎健康忠告之睡眠篇;脊椎健康忠告之动作篇;脊椎健康忠告之动作篇;脊椎健康忠告之动作篇;脊椎健康忠告之动作篇;脊椎健康忠告之动作篇;脊椎健康忠告之习惯篇;脊椎健康忠告之习惯篇;脊椎健康忠告之习惯篇;脊椎健康忠告之习惯篇;脊椎健康忠告之习惯篇;脊椎健康忠告之工作篇;坐姿忠告; 两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两足距离与双肩宽度相等。这样整个骨盆会前倾,全身的重力均匀通过脊柱、骨盆传向下肢至足,成为真正的“脚踏实地”。此时,人体的重力线正好通过腰椎及椎间盘后部,能有效地避免椎间盘再次突出。 ;行走忠告;脊椎健康忠告之工作篇;;;脊椎健康忠告之工作篇;脊椎保健操;脊椎保健操之头颈运动;脊椎保健操之颈肩运动;脊椎保健操之肩部运动;脊椎保健操之扩胸运动;脊椎保健操之腰腹运动;脊椎保健操之骨盆及下肢运动;脊椎疾病越来越普遍,与每个人的幸福生活密切相关;
脊椎疾病的症状越来越复杂,不仅仅是颈腰痛那么简单;
脊椎疾病的危害越来越大,不仅仅是疼痛,可以引起中风,瘫痪,心脏病等严重并发症;
脊椎疾病可以治疗,手术治疗是最后的选择,非手术疗法的治疗对95%病人有效;
脊椎疾病可以预防,脊椎疾病的预防从生活开始;;健康需要关注 ; 欲知详尽,敬请关注《脊椎健康从生活开始》音像制品及科普图书。;欢迎登陆到脊椎健康网咨询及交流:
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