15岁小孩吃什么可以长胖.doc

15岁小孩吃什么可以长胖 如果特别容易感冒的孩子可用蜜炙黄芪、香薷草、玉竹、防风各3克敖水喝连喝一个礼拜可增强卫气提高免疫力谨供家长们参考 ------------------------------------------------------------------------ 竹笋香菇汤 用料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。 　　 作法： 1、香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。 2、将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐，味精即可。　 这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，而且营养丰富哦，做法也简单，大家试试哦 ---------------------------------------------------------------------- 大青叶，板兰根各30克；黄柏，生薏米仁各15克。可根治 外用：木贼、豆根、板兰、香附、苡仁各30克，熬汤热熏或热敷，每日2次以上，连续一周 内服：苡仁米粥，一天三餐，连续一周后，长扁平疣的地方会发红，最后干疤自然脱落。 -------------------------------------------------------------------------- 治疗慢性胃炎，最关键的是杀灭幽门螺杆菌，现在临床上抗生素的滥用现象普遍存在，幽门螺杆菌耐药性的问题也日益突出。而现代中药研究发现，有多种中药均对幽门螺杆菌有杀灭抑制作用，其中又以黄连为最强。黄连泡水连服治疗慢性胃炎很有效，但黄连最大的问题是泡水后喝起来太苦，很多人受不了这种苦味，幸好还有其他的中药可选择，如甘草、蜂蜜，杀幽门螺杆菌效力虽然没有黄连强，但是口感好，坚持服用也能取得不错的效果。 　　针对这种情况，我给小米开了两个方子，都是家庭厨房必备的一些东西，具体做法是这样的： 　　第一个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。这个偏方用鸡蛋壳是有道理的，鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。 　　第二个偏方是核桃炒红糖。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖抄拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹??，半小时后才能吃饭和喝水，此方子需持续用12天，中间不可中断。 　　小米听了以后，回去按着第二个方子吃了两天，明显感觉好多了，继续服用不到两周，小米就感觉自己又活力四射了，只不过这次，她再也不敢“虐待”自己的胃了。 ----------------------------------------------------------------- 由于他夫人是远近闻名的厨师，于是我又给他开了一个食疗的方子，就是花生赤小豆泥鳅汤。步骤比较复杂，不过对于厨师来说就是小菜一碟了。首先将泥鳅用细盐搓擦，再用热水烫洗洗净。然后烧热油锅，将泥鳅煎至微黄，取出。再将花生仁用水浸透，留衣，洗净。把赤小豆和陈皮用水浸透，洗净。最后将材料全部放入瓦煲内，加入水，煲至水沸腾，用中火煲约3小时。出锅后加入细盐调味，即可食用。这道食疗菜不仅味道鲜美，对养肝护肝也有非常好的效果。 　　老方回去后专门买了甘草，每天喝一次甘草茶，并让夫人每周做几次泥鳅汤。坚持了两周以后，他就明显感觉精神头足了，肝部也不隐隐作痛了，昨天单位体检，他拿着体检表一看，以前的肝功能指标都恢复到正常水平了。 --------------------------------------------------------------------------------------------- 15岁小孩吃什么可以长胖，平时吃的也不差，有时会吃点零食，个子挺高就是太瘦了，就像皮包骨，这是为什么 明显的消化与吸收不平衡，可以说小孩子新陈代谢消化系统很强，但吸收功能较差。 少年儿童产生消瘦的原因，如果除去疾病因素之外，主要是缺乏体育锻炼，胃肠的消化、吸收功能较差所致。所以，改善少年儿童的消瘦状况，最好方法是加强体育锻炼，促进全身的血液循环，增加全身各部位肌肉的力量，提高机体的消化吸收功能。 第一，进行能使全身器官，尤其是消化器官得到锻炼的运动。这些运动有慢速或中速跑、步行，各种球类运动，及体操、田径，游泳等。这些运动都可以使血液循环加速，消化器官和消化腺体的营养改善，增进这些脏器的消化和分泌功能。另外，由于呼吸运动加强，膈肌上下活动范围加大，再加上腹肌的舒缩有力，等于外力对肠胃进行按摩。所以青少年在冬季长跑、夏季游泳过后，食欲明显增加，胃肠道消化能力提高，身体对各种疾病的抵抗能力也随之增强。