走进心理咨询课件.ppt

本章课程简介 教学目标 了解心理咨询的基本概念和功能 了解心理咨询的内容与类型 建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识 主要内容 心理咨询的概念和功能 了解大学生心理咨询的意义和特点 大学生心理咨询的内容与类型 重点难点 建立正确的心理咨询的观念 中美学生面对问题时应对策略的差异 心灵导航 我为什么不愿去心理咨询 据调查，当大学生自觉有了心理问题的时候，七成多的大学生会首选向朋友倾诉，有近五成的学生会其次选择向母亲寻求帮助，然而真正向心理咨询师寻求帮助的比例仅10%左右。 这不得不引起大家的思考——为什么解决心理问题最专业的人选却很少有人选？ 有关研究显示，中美学生面对心理困惑应对策略有明显差异，中国学生更多的选择自己“憋着”； “男儿有泪不轻弹”的文化；心理问题不是病的认知误区——母亲对五一节咨询的那个孩子的评价；男女生的差异等。 （四）心理咨询师不会为你保密 1、 保密是咨询师的基本操守； 2、在可能伤及生命或严重违法犯罪问题上，咨询师有义务与有关部门联系； 3、在业务研讨、教学案例中，心理咨询师必须对案件进行充分修订，保证不带有任何来访者个人信息，保证参与者不会根据案例猜出来访者，甚至来访者本人都不能发觉。一般要求模糊个人信息，适度加以改变，把有关案例混合后重新组织等。 我更习惯于用文学作品或历史人物或者媒体公开的案例。 如果你自己发现有一些困惑，有一些困扰，有一些恼怒、烦恼，而且自己想不清，跟朋友、亲戚说也理不清，我觉得这种状态就到了需要求助心理学帮助的状态。 至于自己出了很多怪诞的想法、念头和行为，而且很多行为不能控制，这其实不是要求助心理医生帮助，可能需要一些生物医学或者专科医生的帮助。 心理咨询帮助的对象就是我们在座的各位，就是我们日常生活当中的常人，他们遇到一些现实的问题，他们自己觉得很困惑，完全有正常的思维，完全有正常的行为，只是有烦恼，自己的个人努力好像一时无法排遣。这时候就到了需要求助心理医生的程度。? 三、求助心理咨询三步曲 第一步: 了解学校咨询中心服务的具体情况。包括开放时间、地点、保密规定等。 第二步: 选择适合自己的咨询师预约登记。可以根据咨询师的性别、年龄、经验、咨询流派、以往是否熟悉等因素来选择咨询师，根据工作时间预约。 第三步: 准时前往心理咨询机构咨询。对自己想咨询的问题有个基本准备就可以，不用担心自己讲得是否有逻辑、有重点。咨询师会根据具体情况，与来访的同学进行讨论。 四、我校心理咨询中心简介 1、地点：四办二楼西头阳面办公室236室 2、时间及预约方式：周一至周五下午有咨询老师值班；咨询采取先预约后咨询的方式； 预约电87656767； 3、注意事项：咨询仅针对我校在校生，不接受已毕业学生及亲朋好友等社会人员咨询；咨询免费；咨询老师一般不接受值班时间以外咨询、咨询室外的咨询；咨询老师的私人电话一般不对外公布，有事联系办公电话。 课后作业 小组活动： 训练一项能够帮助同学的方法——倾听 活动流程 1、分组：两人一组； 2、倾诉和倾听：倾诉者把一个自己特别想说的话题向对方倾诉，至少5分钟；倾听者认真倾听。 3、反馈和改正：倾诉者向倾听者反馈自己对其进行倾听时的感受，以帮助对方提高倾听的技巧。 4、互换角色，重复2、3的要求。 注意事项 1、倾诉者和倾诉话题：话题应是倾诉者确实想向别人说的话题，不吐不为快，而不是自己都觉得无关痛痒的话题。 2、倾听者： （1）关注聆听：看着倾诉者、合适的姿势，让对方能够感觉到你对他的兴趣、尊重与关爱； （2）作出感应：以简洁的语言重述它刚刚表达的意思，以表明自己的感受。 （3）澄清：允许表达有含糊不清的地方，在确实需要弄清时，可以要求对方澄清或作必要的重复。 倾听原则 1、集中注意力，表达出深切的关心和尊重； 2、不要说话，最好让倾诉者自由的表达； 3、全身心的投入，不要溜号或走神； 4、从倾诉者的价值观来理解他的意思，即不要从自己的价值观来想想对方的感受； 5、不对倾诉者作任何评价和判断。 体会 1、做一个好的倾听者可以帮助别人缓解心理压力； 2、一个好的倾听者可以获得更多的友情； 3、一个好的倾听者需要技巧和耐受训练。 二、对心理咨询的误解 （一）心理咨询是很不体面的事 心理咨询在贫穷落后的国家是奢侈品，在发展中国家是调味品，在发达国家是必需品；求助心理咨询是个体富有、有品位、有追求的表现。 （二）将心理咨询等