职业生涯规划和发展(北大).ppt

自我察觉 自我对话 自我监控 假如你即将去宝洁公司面试，在面试前，你心里会对自己说什么？ A、我英语这么差，一会肯定要露馅 B、旁边这个人是清华的，完了，我怎么这么倒霉跟他一组 C、我的专业和能力跟这个职位的要求很符合，我一定能行 这三个说法结果一样吗？ 执行加工领域-自我对话 自我察觉 自我对话 自我监控 A、B--消极自我对话，只能让你更加焦虑、自卑、担心，最后果然表现不好。 C-- 积极自我对话，有助于提高自信、消除紧张。 执行加工领域-自我对话 自我察觉 自我对话 自我监控 反思自己的行动过程 及时调整策略 （举例：求职典型误区） 为什么我在这场招聘会上投了100份简历却没有回应？ 我需要有针对性的研究几个单位，制作有针对性的简历，而不是用同一个简历海投。 我希望去年薪10万的公司，但我发现我的能力和条件总是不满足公司的需要。 我需要及时调整期望，或者挖掘我其他潜在的能力和特点 执行加工领域-自我监控 自我察觉 自我对话 自我监控 在面试时总是很紧张，不知道应该怎么办？ 我需要练习面试技巧。 我同学总跟我说找工作很难，让我听了也觉得很泄气。 我需要多和积极的同学在一起，互相鼓励，互相支持。或者我们可以建立找工作小组，互相监督、鼓励。 执行加工领域-自我监控 以积极的态度去了解自我，了解信息，结合自身特点做出选择和规划！ * 社 会 型 人 (helper) 的 特 点 对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社会服务取向 教师 护士 学校辅导员 企 业 型 人 (persuader) 的 特 点 追寻领导与社会影响 有抱负 言语说服能力 销售 管理 事 务 型人 (organizer) 的 特 点 讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性、程序化的工作 职员 会计 人格与环境的匹配 霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式 因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致 人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业； 一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作人员的工作、训练类型或职业偏好进行分类而获得； 具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。 六种类型之间的关系 霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关系。六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性进行评估； 如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性； 因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。 霍兰德的六角型模型 实用型 研究型 事务型 艺术型 企业型 社会型 知识领域 自我知识 选择知识 自我知识 选择知识 做决策 CASVE 元认知 自我知识 选择知识 教育 工作 休闲 分类 变化趋势 具体内容 获得途径 劳动力市场现状 劳动力 总量过剩 转换工作 成为一种惯例 全球化的 经济环境 没有技术就 意味着没有工作 培训和再教育 成为常事 多种工作 形势选择 职业因为什么而不同？ 职业--部门--组织（单位）--行业 地理位置、工作方式（全职、兼职、加班、轮班、共享工作……） 例如：教师 了解工作世界---内容 行业、职业的发展前景。 了解工作世界---内容 行业、职业的发展前景。 组织（单位）的特点和氛围 典型的发展路径。从事该职业的人一般会有什么样的发展。 人际关系。工作中人与人之间的关系，企业的氛围。 典型的一天。该职业典型的一天是什么样的？都做些什么？ 了解工作世界---内容 收入。从事该职业一般会有什么样的收入以及福利待遇，新手和有经验的员工收入的差别，收入在不同地区有什么差别？ 所需要的技能。从事该职业需要什么样的能力？ 所需要的教育和培训。获得这份职业需要什么样的学位和学历？ 工作条件。工作的物理环境，压力水平，工作时间，出差等。 求职过程。一般是怎么获得该职业的，都有什么途径？找工作一般需要多长的时间？是否需要实习？ 利用网络、媒体 工作网络，信息面谈 了解工作世界---方式 资讯 图书/期刊 报纸 网络 媒体 电话黄页 公司的宣传册 工作网络 家人/朋友 专业人员 同学、校友、社团里认识的人 邻居 俱乐部/组织 有组织的工作网络—聮络家 先前的老师/雇主 娱乐时认识的人 其他 就业指导中心 招聘会 人才市场 我想去什么地方？ 我有多少钱/时间？ 什么是我必须要带的？…… 我喜欢做什么工作-兴趣 我能够做什么-能力 我看重的是什么？什么是不可缺少的？-价值观 景点：环境怎么样？ 要花多少钱？