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2006年浙江教育学院学生体质与健康测试工作计划-教务处
2011年浙江外国语学院学生体质与健康测试工作计划与安排
根据教育部《高等学校体育工作条例》规定和学校工作总体安排, 浙江外国语学院 2011年度全校学生的体质与健康测试工作将于5月初开始进行,其中体育课班级的测试将教学期间进行,非体育课班级同学测试将于月日下午、月日进行。望各学院务必做好准备工作,组织学生准时参加测试。
(各班具体测试时间见后表一、二) 2007级本科毕业班 5月26日(周四 )
(各班具体测试时间见后表三) 2009高职班
5月28日(周六)
(各班具体测试时间见后表四) 2008级本科班
6月2日(周四)
(各班具体测试时间见附表五)
二、测试项目和顺序
身高体重→握力(男)、坐位体前屈(女)→肺活量→立定跳远、→台阶测试
三、测试方法:
(一)身高体重:受试者赤足,立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开约60度角)。
(二)台阶试验:(1)被测试者一只脚踏在台阶上; (2)踏台腿伸直成台上站立;(3)先踏台的脚先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后,立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。
(三)肺活量:被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。每位受试者测三次,每次间隔15秒。
(四)立定跳远:受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次。
(五)坐位体前屈:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10~15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。
(六)握力:被测试者两脚自然分开成直立姿势,两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握(此时握力计不能接触衣服和身体),握力器显示数字。用有力(利)手握三次。
四、测试要求:
(一)请各学院将测试方法通知各班学生,务必使每位学生明确测试方法,以保证测试数据的准确性。
(二)请各班按照测试时间表的安排提前10分钟到场,做好准备活动,参加测试。
(三)请各学院务必组织好学生带上学生证和身份证准时参加测试。
(四)请各班同学注意安全,听从现场测试员及老师的指挥。
(五)请最后的补测学生于6月9日下午14:00-17:00参加测试,过期不候。
附:各班级具体测试见后表(一)——表(五)。
浙江外国语学院教务处
浙江外国语学院体育部
二○一一年五月五日
小和山校区2010级、2009本科级学生体质测试安排表(一)
测试时间5月9日——20日的授课期间 测试地点:小和山篮球馆
星期
午别 周 一
(2010级本科班) 周 二
(2009级本科班) 周 三
(2010级本科班、部分高职班) 周五
(2010级高职班) 上午 4—5 班级:(110人)
10级计算机科学与技术(师范类)60人、10级数学与应用数学(师范类)50人
测试老师:马敏航*
汪鸽 吴炜 班级:(144人)
09级数学40人、09级会计40人、09级汉语40人、09级英语翻译24人
测试老师:刘学军
潘向阳 谢佩娜 童杰* 班级:(110人)
10级汉语言文学(涉外文秘、涉外文化管
午别 周 三
上午 4—5 班级:65人
09级应用化学(40)
09级音乐学(25)
刘学军*
潘向阳 下午 6—7 班级30人
10级音乐学(师范)
刘学军* 下午 8—9 班级60人
10级音乐学(音乐表演)
刘学军 备注:补测时间:6月2日下午17:00;带*号老师为负责人
2007级本科毕业班体质与健康测试安排表(三)
测试时间:5月26日下午14:00开始 测试地点:本部体育馆
班级 时间 班级 时间 07汉语文学(师范) 14:00 07英语(师范) 14:20 07数学与应用 14:40 07计算机科学与技术(师范) 15:00 07音乐学 15:20 07美术学 15:40 07日语 16:00 07国际经济与贸易 16:20 07应用化学 16:40
备注:1.因论文答辩无法参加班级测试的学生可在当天答辩后到体育馆补测。
2.因故无法测试学生的补测时间:6月2日下午17:00。
2009级高职班体质与健康测试时间安排表(四)
测试时间:5月28日上午9:00开始 测试地点:小和山篮球馆
班级 时间 班级 时间 09文化事业管理 9:00 09文秘 9:20 09商务英语1班 9:40 09商务英语2班 10:00
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