第五讲-认识自我.pptVIP

山东经济学院就业指导中心 山东经济学院就业指导中心 山东经济学院毕业生就业指导中心 第一节 了解自己的能力 一、什么是能力 1、能力。就是顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。 大学生通过专业学习，构建了专业领域的系统知识结构，在此基础上，他们可以掌握相应的专业能力，并以此成为求职择业的重要砝码。 2、职业能力。是人们从事某种职业的多种能力的综合。 如果说职业兴趣也许能决定一个人的择业方向，以及在该方向所乐于付出的努力程度，那么，职业能力则能决定一个人在既定的职业方向是否能够胜任，也决定一个人在该职业中是否能够取得成功。 由于职业能力是多种能力的综合，因此，我们可以把职业能力分为一般职业能力、专业能力和综合能力。 3、技能 在能力和知识的基础上，通过反复地练习而形成的相对稳定的行动方式称之为技能，不同的职业也会有不同的职业技能要求。 职业规划中一般将技能分为三种类型：可迁移技能（通用技能）、自我管理技能和专业知识技能。 4、潜能 即能力倾向，具有潜在性、适应性、容纳性和可能性等特点，具有遗传方面的特征，但同时也含有经过训练后发展的潜在可能性。潜能及技能是用人单位特别感兴趣的部分，简单地说就是你能做什么，既包括你现在能做什么，也包括你将来可能的职业发展，是否有可能承担某类工作。 二、能力与职业 能力，是一个人能否进入职业的先决条件，和能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力做保证。没有任何能力，很难从事某项工作。人的一生当中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。 如果我们对某项工作有兴趣，但缺乏做好这项工作的能力，将来即使做这样的工作，完成工作任务也是一件困难的事情，达到优秀绩效的可能性就更小。因此，我们在做职业选择时，应遵循以下原则： 1、能力类型与职业相吻合 2、能力水平与职业相吻合 3、充分发挥能力倾向 第二节 了解自己的兴趣 诺贝尔奖获得者丁肇中说过：“兴趣比天分重要”。实践证明：在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用最大。那么，什么是兴趣？兴趣是怎样发展和影响个人职业生涯的？ 一、什么是兴趣 兴趣是你力求认识、掌握某种事物，并经常参加与该种活动的心理倾向。或者说，兴趣是你积极探索某种事物的认识倾向。你对某个职业感兴趣，就会对该职业活动表现出肯定的态度，并积极思考、探索和追求。同时，职业兴趣也是职业的多样性、复杂性与就业人员自身个性的多样性相对应下反映出的一种特殊的心理特点。 由于你的需要是复杂多样的，从而决定了你的兴趣也是多种多样的： 1、兴趣可以分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。物质兴趣与你的需要相关联，表现为对物质的迷恋和追求；精神兴趣主要是指对文化、科学和艺术的迷恋和追求；社会兴趣主要是指对社会工作等活动的兴趣。 2、兴趣又可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣和间接兴趣可以相互转化，也可以相互结合，从而更有效地调动你的积极性。 二、兴趣与职业 1、兴趣是职业生涯选择的重要依据 2、兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能 3、兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素 三、发现你的兴趣 了解自己的职业兴趣，就可以清楚地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。 我们选取一篇职业兴趣测验帮助你寻找自己的兴趣点： 第一组 1. 你喜欢自己动手修理收音机、自行车、缝纫机、钟表、电线开关一类器具吗？　是 否 2. 你对自己家里使用的电扇、电熨斗、缝纫机等器具的质量和性能了解吗？　　是 否 3. 你喜欢动手做小型的模型（诸如滑翔机、汽车、轮船、建筑模型等）吗？　　是 否 4. 你喜欢与数字、图表打交道（诸如记账、制表、制图）一类的工作吗？　　是 否 5. 你喜欢制作工艺品、装饰品和衣服吗？ 是 否 　第二组 1. 你喜欢给别人买东西当顾问吗？ 是 否 2. 你热衷于参加集体活动吗？ 是 否 3. 你喜欢接触不同类型的人吗？ 是 否 4. 你喜欢拜访别人、爱与人讨论各种问题吗？ 是 否 5. 你喜欢在会议上积极发言吗？ 是 否 　第三组 1. 你喜欢没有干扰地、有规则地从事日常工作吗？ 是 否 2. 你喜欢对任何事情都预先作周密的安排吗？ 是 否 3. 你善于查阅字典、辞典和资料索引吗？ 是 否 4. 你喜欢按固定的程序有条不紊地工作吗？是 否 5. 你喜欢把事物分类和归档的工作吗？ 是 否 第四组 1. 你喜欢倾听别人的难处并乐于帮助别人解决困难吗？ 是 否 2. 你愿意为残疾人服务吗？