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一纸式人生规划 小结 为了帮助你早日获得成功，在许多章节的结尾设有这样的小结。归根到底，人类的经验认为“上一次成功孕育着下一次成功”……越早越好。 一纸式人生规划 小结：我是谁？ 写下你心目中自己的形象，100字以内 我是…… 2.1 我是谁？——头脑风暴式的自我分析 写下你想到的任何事情，例如好恶、喜爱的食物、文学作品、电影、人物、城市、学校、体育运动、宗教、嗜好、工作、技能等。 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 2.2 我是谁？——我人生中的闪光时刻 列出你生活里发生的重要事件，包括积极和消极的。本页列出了一些常规选项，你可以在下面做出增补。 出生情况： 教育状况： 技能发展： 服役情况： 职业生涯： 婚姻/离异： 体育/娱乐： 商业活动： 取得成就： 旅行： 疾病： 其他： 其他： 其他： 2.3 我是谁？——最为影响我生活的人 社会交往时你扮演何种角色以及与他人的关系如何？填写你认识的人的姓名和结识的时间，并根据重要性排序—考虑影响程度、情感深浅以及时间等因素，将最重要的人列在第一位。　 编号 姓名 角色 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 你可能希望考虑如下人选：父母、兄弟姐妹、子女、亲戚、密友、熟人、雇员、业务伙伴以及老师/导师等。 2.4 我是谁？——八个关键问题 回答下面列出的八个问题。 1. 我最受鼓舞的事情 2. 我厌恶的事情 3. 我欣赏自己之处 4. 我厌恶自己之处 5. 我生活中的关键人物 6. 对我“有毒害”的人/力量 7. 我的生活目标 8. 我心目中的成功生活 一纸式人生规划 小结：价值观 我的价值观是…… 3.1 价值观——个人核心价值观 评估各项“核心”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至7号排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○正直——原因? 如何实践? ○诚实——原因? 如何实践? ○忠诚——原因? 如何实践? ○勇气——原因? 如何实践? ○耐力——原因? 如何实践? ○公正——原因? 如何实践? ○谦逊——原因? 如何实践? 3.2 价值观——个人内在价值观 评估各项“内在”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至6号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○幽默——原因? 如何实践? ○自由——原因? 如何实践? ○机遇——原因? 如何实践? ○独立——原因? 如何实践? ○挑战——原因? 如何实践? ○求知欲——原因? 如何实践? ○其它____——原因? 如何实践? 3.3 价值观——个人外在价值观 评估各项“外在”价值观，选择你认为重要的项目，按其重要性有1号至7号降序排列。请说明它们重要性的原因以及你是如何实践的。 ○友谊——原因? 如何实践? ○共享——原因? 如何实践? ○忠诚——原因? 如何实践? ○认同——原因? 如何实践? ○容忍——原因? 如何实践? ○关爱——原因? 如何实践? ○合作——原因? 如何实践? ○其它____——原因? 如何实践? 3.4 价值观——表述自己的价值观 明确你的人生以及未来的价值观 价值观表述：初期认识 价值观表述：其后认识 价值观表述：最新认识 你的表述是否：清晰－简明－有意义－易记准确－鲜活－有效－明确? 　 一纸式人生规划 我是谁?/事业 我目前的活动包括…… 4.1 我是谁——我的身体 简述你的身体状况，并在你进一步了解自身后做出修改。 初期认识我认为我的身体…… 其后认识我认为我的身体…… 最新认识我认为我的身体…… 4.1 我是谁——我的身体 简述你的身体状况，并在你进一步了解自身后做出修改。 初期认识我认为我的身体…… 其后认识我认为我的身体…… 最新认识我认为我的身体…… 4.2 我是谁——我的头脑 简述你的头脑状况，并在你进一步了解自身后做出修改。 初期认识我认为我的头脑…… 其后认识我认为我的头脑…… 最新认识我认为我的头脑…… 4.3 我是谁——我的思想 简述你的思想状况(心理以及精神)，并在你进一步了解自身后做出修改。 初期认识我认为我的思想状况(心理以及精神)…… 其后认识我认为我的思想状况(心理以及精神)…… 最新认识我认为我的思想状况(心理以及精神)…… 4.4 我是谁？——我有什么特长? 列出你学到的技能、天资或者禀赋，注明你是如何学到这些、何人教给你以及你是从何时起意识到你拥有这些能力。 技能/天资/禀赋