或是自己设定目标赞美自己---这两种报酬都是促进脑进化的关键.PPT

那就是可以鍛鍊大腦在短時間內對事物做下正確判斷的能力。常聽人說「能力強的人判斷也快」，但習慣記筆記可讓腦在整理好的狀態下輸入訊息。腦中收集了包含失敗與成功的大量經驗法則，以這些數據為基礎，「靈感腦」自然活躍起來，幫你做出正確判斷了。 在網誌上寫日記，或是在twitter上自言自語也有刺激腦的作用。某些還不能見人的點子，或是單字也可以記在筆記上。建議你從今天開始，就養成隨手做筆記的習慣吧。 米山公啟 著 慕樂 譯 「右腦捕捉左腦分析」的「預判力」 促進大腦進化還有另一種方法，就是培養「預判力」。 聽到「預判力」這個名詞，你不需要因為「預判未來這麼大格局的事情，與我的生活無關」而自動放棄。只要有想像力，大家都一視同仁地具有預判力，之後能不能付諸實現倒還是其次。 我們就來談談三位靠著「預判力」成功的人物事蹟。 我就任大學醫院醫務部時，有一位同事 A 君便是以預判力這項武器成功的人物。他的目標焦點是CT（電腦斷層掃瞄）的機器。當時 CT 的價格比現在貴很多，不論哪一家醫院都無法輕易取得。但是，在臨床上又非常需要 CT。 因此，A 君想到，「如果需要的時候，CT 能用租的就好了。」他認為，不論是為醫療現場，還是為自己醫院的利益，租用 CT 都有很大的優點。 但該怎麼執行呢？A君想到用車子運載CT的方式。當然，當時日本根本沒有專門裝載C的車子，也沒有適用的法律。但是他親自向地方政府接洽，共協助車輛的設計，最後終於實現了他的願望。 A君離開醫務部後，不僅取得了CCT，還讓MRI（核磁共振斷層掃描）的租用步上軌道，獲得開創性的成功。 A君只是無意間想到「如果有那種車子，醫院、醫師和病人都能受惠。」所有的一切就從這種「預判力」開始的。 如果把話題拉開醫療界，另一位UNIQLO創辦人柳井正也以不斷新鮮的創意令人驚嘆，而他的「預判力」更是令人瞠目結舌。 柳井先生用略帶綜觀的觀點，將以往百貨製造商的做法，歸結為一句話：「把依據設計師、廠商價值觀、流行風潮製作的服飾，強加在消費者身上」，因此，他發揮了「預判力」，心想：「如果我來製作消費者能輕鬆購買、讓他們創造屬於自我個性的服飾，而不是有個性的高價品，會有什麼結果呢？」 用右腦客觀地捕捉最新情勢，用左腦進行分析。再加上預判力的輔助，腦內就能建構出成功的程式。 此外，還有一位用「預判力」，讓事業規模達到國際水準的人物。 「我們工作不是為了填飽肚子；而是為了滿足靈魂。」--- 提出這個理念的人，就是霍華，舒茲。 聽到霍華?舒茲這名字，可能有些人一時會意不過來。但如果我說他是星巴克咖啡的執行長，想必大家都會知道「就是那個很會賺錢的人」吧。 有一次，舒茲出差到義大利，有機會造訪當地的義式濃縮咖啡吧。他看到在吧檯前喝著咖啡談笑的女子，腦中的「預判力」雷達立刻啟動了。他的「預判力」肯定是在說「在未來，咖啡吧的文化一定會來臨的。」 其實，當時美國已有一家星巴克咖啡公司，他們專門烘焙最高級的濃郁咖啡豆，賣給講究咖啡香味的顧客，但是他們的店還沒有可供人現場飲用的場所，也就是「咖啡吧」。舒茲相信自己感受的「預判力」，在店舖一角試驗性地開設了咖啡吧。 我們的腦在出現了需達成的目標時，就會分泌出多巴胺、腎上腺素等，促進幹勁的腦內神經物質。它會推動積極從事的情緒，很多例子顯示出只要有熱情，事情就會順利完成。 可想而知，舒茲的嘗試廣受民眾好評，而獲得成功。但是他無法改變公司原有的經營方針。於是他興起「不如自己來做吧」的念頭，另外開了一家咖啡吧的公司。 當然，新公司打了一場漂亮的勝仗，甚至回頭買下了原有的星巴克公司。如今，星巴克不僅在美國本地，也成為全世界喜愛的咖啡吧，在日本的開店數甚至突破了九百家。 腦對於達成目標會產生快感。活用它的特性，再輔以「預判力」，便能擴大腦的進化和實現夢想的可能性。 親近「讚美自己的人」！ 「雖然靠自己努力也行，但是難道沒有更輕鬆點的方法讓腦成長嗎？…」對於只想不勞而獲的朋友，我建議你可以用「親近讚美你的人」這個方法。 得到別人的讚美，為什麼腦會進化呢？原因還是來自腦內神經物質之 多巴胺的功能所影響。 多巴胺有促進心理積極向上的作用。腦內大量分泌多巴胺的時候，就能朝著目標努力奮起。受到別人的讚美時，腦內受到刺激，多巴胺從前腦內側束（腹側被蓋區）分泌到伏隔核。結果形成一種取得快感或滿足感的結構。 我們得到別人的讚美時，會有「開心」、「下次再加把勁」的想法，都是因為腦中分泌出多巴胺的關係。 因此，一次讚美而得到快感後，腦會覺得「更努力的話，一定會得到更多讚美吧」而對下次的快感產生期待。 總之，得到讚美使腦受到刺激、進化的同時，實際上整個人也願意繼續努力，形成加乘效果。對快感的期待成為下次努力的動機，他人給予的一句讚美因而可收一舉兩得之效。 這個原理可以從動物實驗中來