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普宁市书法骨干教师培训《书法》课程 普宁市艺术教育中心《书法练习指导》系列课件之一 主讲： 卢启明 第一课 绪 论 一、什么是书法 书法与写字区别： 书法：是一种艺术，当今以欣赏为主要目的；从广义上讲，书法是指文字符号的书写法则，即指按照文字的特点及其涵义，以其书体笔法、结构和章法书写，使之成为富有美感的艺术作品。汉字书法为汉族独创的表现艺术，被誉为：无言的诗，无行的舞；无图的画，无声的乐。狭义而言，书法是指用毛笔书写汉字的方法和规律。包括执笔、运笔、点画、结构、布局（分布、行次、章法）等内容。例如，执笔指实掌虚，五指齐力；运笔中锋铺毫；点画意到笔随，润峭相同；结构以字立形，相安呼应；分布错综复杂，疏密得宜，虚实相生，全章贯气；款识字古款今，字大款小，宁高勿低等。 从表面字义理解，书法指书写的法度。生活中，书法一词另具备以下含义。第一、某幅书写作品代称或者所有书写作品的统称，第二、一种艺术类别，一般指书写汉字的艺术；书法是中国特有的一种传统艺术。 写字：书写文字，是一种交流思想的工具，要求正确、端正、整齐、清楚、美观。主要体现其实用性。 二、文房用品 文房四宝是书法的内涵主要内容之一，书法是指以文房四宝为工具抒发情感的一门艺术。工具的特殊性是书法艺术特殊性的一个重要方面。借助文房四宝为工具，充分体现工具的性能，是书法技法的重要组成部分。离开文房四宝，书法艺术便无从谈起。 文 房 用 品 1.毛笔 2.纸 3.墨 4.砚 羊毫、狼毫、兼毫 三、坐势 写楷书的姿势有两种： （一）：坐写-----适合于写一般小楷、中楷及三尺以下的大楷字。 （二）：站写-----适合于写三尺以上的大楷字。 四、执笔----五指执笔法 （一）指实：用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。 写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。 （二）掌虚：指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。 （三）腕活：用腕不僵硬，便于灵活用笔。 （四）笔摆：毛笔行笔时随行笔方向不同 而摆动，形成中锋行笔,能拉能推, 避免平拖死拉。 五、坐势 （一）运笔的主体： (1)指不主运 (2)运 腕 (3)运 臂 和运腰 （二）运笔的方向和路线： 2.提笔 （1）笔的纵向运动 1.按笔 （2）笔的横向运动 1.直线行笔（简称行笔） 2.弧线行笔（弧行） 3.转笔（圆笔） 4.折笔（方笔） （3）笔的纵横结合运动 五、用锋 用锋：是指在运笔的过程中,如何运用和控制锋的问题。 (1) 逆 锋 (1) 中 锋 用锋的手法类型 (4) 藏 锋 (5) 露 锋 (2) 偏 锋 (3) 侧 锋 (1) 顺 锋 (2) 出 锋 (2) 回 锋 第二课 选帖与临帖 一、选 帖 (一)选择优秀的字帖： 所谓取法乎上，即选择最优秀的碑帖。 古人云“取法乎上，得乎其中；取法乎中， 得乎其下”。意思是说，如果选择高水平的字帖，起点就高，学得好的话，效果至少可以达到字帖的中等水平，如果选择一般的字帖，学习效果就等而下之了。对于初学书法的人来说，我们应该选择历代著名书法家的代表作来学习，因为那些是被时间证明，并且被公认的优秀作品。这样才不会走或少走弯路。 王羲之《怀仁集王书圣教序》 （二）选择法度严谨的字帖： 初学写字，严谨的字帖，应从规矩入手。孙过庭在《书谱》中说学习书法有三个阶段，第一个阶段以平正为主，因此我们应该选择法度谨严的字帖作初学范本。有些字帖，老辣高古，不拘法度，是书法家晚年人书俱老的作品，艺术境界虽 高，但不适宜初学。还有一些字帖， 乱头粗服，个性极强，艺术价值很 高,也不宜用来作为初学。 欧阳询《 九成宮醴泉铭》 （三）选择雅俗共赏的字帖： 对于初学书法的人来说，我们应该选择既美