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你最想知道的孕期知识
您最想知道的孕期知识 ——绝妙的怀孕体验 主讲: 张燕明 怀孕是女人除了爱情之外,让命运发生奇妙而伟大转折的事情。妈妈们都说,它是女人第二次生命的开始。 亲身经历过的妈妈们都知道,快乐与甜蜜总是与不安和不适相伴,在经过最初的幸福激动时刻之后,随之而来的应该是由于身体变化和生理反应所带来的惊慌与无助。 在这里,我们告诉大家一些小知识,以解除妈妈们的疑问和不安。 怀孕是一个相当复杂的生理过程,当受精卵在子宫腔内种植,生长发育而形成胎儿的同时,妈妈的责任也就开始了。 目录 妊娠期准妈妈和宝宝的变化 孕早期:(0—3个月) 孕中期:(13—28周) 孕晚期:(29—40周) 孕期各种营养的补充时间 孕早期:(0—3个月) 在前3个月里,怀孕带来的改变在孕妈咪的外表可能表现的不明显,但孕妈咪的体内已经发生了重大变化。这时要积极调整心态,增强怀孕意识,避免做出伤害自己和胎儿的行为。 妊娠第一个月: (末次月经第一天--第4周) 妈咪可无不适。 受精卵以12~15/小时为周期进行细胞分裂,由2个→4个→8个逐渐增长,到3周左右着床。 这时,性别、肤色、眼皮的单双、身材的高矮等基因已经形成,身长约0、4--0、7公分,体重约1克,头和躯干还不能清楚地区分开来,但能看出手足已形成了突起状。 妊娠第二个月:(孕5—8周) 妈咪开始有反应:恶心、呕吐、嗜睡、乳房胀痛、情绪不稳定等等。 胎儿头、身躯、手脚慢慢分开,心脏、肝脏、胃肠等内脏器官的原型逐渐形成,身长约为2—3公分,体重约为4克。 妊娠第三个月:(孕9—12周) 妈咪子宫逐渐增大压迫膀胱,可出现尿频、便秘等不适,体重开始增加,妊娠反应有所减轻,食欲渐渐改善。 胎儿内脏基本形成,脸部已有基本的轮廓,皮肤有所感觉,味蕾形成,11周时可听到胎儿心脏跳动的声音,身体形态已经具备,手足指已分开,身长约为3—9公分,体重约为30克。 孕中期:(13—28周) 进入孕中期,妈妈的身体出现明显的变化,肚子隆起,孕味儿十足,此期可正常上班,出门游玩,拍照等。 妊娠第4个月:(13—16周) 妈咪的下腹部隆起,子宫增大如儿头大小,乳房增大。 胎儿脸部已有轮廓和外形,下颌骨、面颌骨、鼻梁骨开始形成,对子宫外的声音刺激开始有所反应,身长约为18公分,体重已达160克。 妊娠第5个月:(17—20周) 妈咪下腹部明显突出,出现下肢水肿,感觉到胎动。 胎儿头已占身长的1/3,身体出现胎毛,手脚长出指甲,牙床开始形成,头发、眉毛开始生长,有吞咽动作,可听到心音,身长已增长到18—25公分,体重已达250—300克。 妊娠第6个月:(21—24周) 妈咪子宫进一步增大,乳腺功能发达,有乳汁分泌。 胎儿骨骼发育,皮肤有皱褶,会吸吮手指,会游泳,会踢子宫,身长约为28公分,体重约700克。 妊娠第7个月:(25—28周) 妈咪子宫继续增大,心脏负担逐渐加重,血压增高,心跳加快,呼吸变得急促,出现下肢静脉曲张、痔疮、便秘等。 胎儿满面皱纹,有明显的头发,大脑皮质已发达,对声音有一定分辨能力,视网膜开始发育,有浅呼吸和微弱的吸吮力,身长约35公分,体重约1000克。 孕晚期:(29—40周) 孕程进入最后一个阶段,妈咪的身体负担不断加重,胎儿也进入发育最快的时期,这时要做好分娩前的准备工作,迎接宝宝的诞生。 妊娠第8个月:(29—32周) 妈咪子宫继续增大,对胃造成压迫而使之不舒服,喘气困难,小便次数增多,此时易出现妊高症。 胎儿骨骼几乎完全形成,听觉形成,听到大的声音会有紧张的反应,身长约为40公分,体重约1500—1900克。
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