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非常值得学习徐清教授营养与健康讲座
徐清教授营养与健康讲座
目 录
第一讲 人为什么会生病———————————————
保健品的注册批号及正规产品标志 ——————
保健品的研发过程——————————————
最好的用药方式是口服————————————
健康的四大基石———————————————
充足的睡眠:脑力劳动与体力劳动的区别————
适量的运动:美白肌肤强健身体及减肥—————
良好的心理:银杏支惊吓、血压差判断精神状态、小孩头骨的最佳闭合时间、鸡胸、再生障碍儿调治、0到3岁儿童的营养及习惯养成
均衡的营养:营养标准修正;女性发育、哺乳期、更年期加强营养;药物的副作用“非典”;压力产生腰椎间盘突出;营养补充要适度;食物的辛、辣、醒、发、温、寒;体质及食物的性质寒、中、温。
第二讲 人为什么要用营养素—————————————
什么叫营养素————————————————
活性维生素与普通维生素的区别(维生素B)——
深海鲑鱼油维、生素B族、铁质叶酸片调理植物人
维生素B缓解压力在什么地方?不同胶原蛋白的组成比例:腰椎间盘突出、高血压缓解压力、肌肉及韧带弹性、后遗症血管、强质性脊椎炎、骨折
维生素C的作用———————————————
消炎降烧、止血、治疗口腔溃疡、阴道炎、子宫糜烂、红眼病、中耳炎、感冒、胃炎、肠炎;抗氧化、解毒、促进钙吸收、胶原蛋白离子、促进脑组织发育——脑瘫
钙镁片的作用——————————————————
各种钙产品的比较及区别———————————
钙的用途:补钙治疗骨质疏松、组成胶原蛋白、降低药物副作用(非典)、止痛镇静神经、降低心率、引导剂、治疗肾虚、小儿多动症、治疗痛疯类疯湿。
铁质叶酸片的作用—————————————————
预防遗传疾病(叶酸)、运送氧气、补血、祛湿、过敏(过敏性鼻炎、过每性皮疹、海鲜过敏、心理晕车、水土不符、涨气打嗝、舒缓神经(止痛)、防止神经管移位(叶酸)舒缓经络(类疯湿骨骼变形)、化解良性肿瘤、保护血流速度(鱼油通栓原理)。
银杏的作用————————————————————
定位解毒、去惊吓、调节压差、健忆、降糖、降压、去斑修复毛细血管(红血丝)
深海鲑鱼油的作用—————————————————
纽崔莱深海鲑鱼油与普通鱼油的区别—————————
通血管、降低甘油三脂、凉血、治疗血管瘤
维生素E的作用——————————————————
安利维生素E与国产维生素E的区别————————
维生素E有用途:保胎、激素的底数、搞氧化、修复疤痕、提升肌肉组织
松果菊的作用——————————————————
松果菊迅速提高免疫功能的原理——————————
松果菊的作用:迅速提高免疫功能、强抗排异性
倍立健中活性肌醇降低化疗药物的副作用——————
维生素A(类胡萝卜素)的作用——————————
α胡萝卜素的抗人为什么要用营养素作用、类胡萝卜素转化成维生素A需要光照、修复粘膜组织、控制津液、治疗疯温、治疗眼睛、增强细胞活力、治疗溃疡
茶族的作用————————————————————
清理胆固醇、素食胆固醇高者、预防胆固醇升高、防止畸形肌肉产生(息肉、肌瘤、角质瘤、实质瘤)、扼制肿瘤复发
纤维素的作用———————————————————
减肥、通便、控制糖尿病人饭量、将大于6的血糖差降到6以内的方法
第三讲:妇女保健
女性器官及标准尺寸————————————————
人体的酸碱度(PH值)、洗涤用品酸碱度对受孕的影响——
女性生殖系统的正常位置——————————————
痛经、不孕、输卵管不通、卵巢发育不良、卵巢囊肿、卵巢实质瘤、子宫偏大、子宫偏小、子宫风膜偏厚、子宫内膜偏簿、子宫内膜移位、子宫肌瘤、子宫后位症、子宫颈囊肿、子宫颈糜烂、盆腔积液、阴道炎
女性腺体—————————————————————
从白带的清洁度看女性疾病—————————————
女性卫生清洁三步典————————————————
内衣清洁两步骤——————————————————
月经周期及避孕绝育方式对更
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