皮沙士保健笔记指南.pdf

皮沙士保健笔记 女人多喝牛奶会导致卵巢癌 男人喝牛奶容易引发肝癌胰脏癌 吃维他命C 片 易血管钙化、主动脉容易硬化、结石，把骨骼中的钙取出， 造成钙的流失。 最好的维他命C 就是柠檬酸，整颗橙子含量C 最多的就是在皮。 不要从化学上摄取，要从当令天然蔬果中摄取。 维他命C 吃太多会尿路结石，要用维他命A 来破坏 吃维他命A 片 易导致脂肪肝，又易造成肝脏的疾病，治一个就有另一个副 作用。 枸杞含很多维他命A 体内维他命 A 太多，眼睛会有很多眼油流出来，枸杞若每天吃，就会 有眼油，眼油若太多，可单独泡菊花茶来喝，一个礼拜就可以看到效果了。 要保养眼睛，就要枸杞20~30 颗＋白菊花4~5 朵一起泡，以利平衡。 维他命A 吃太多要用维他命C 来破坏，要吃天然的 ★每天一片阿司匹灵，有85%得到胰脏癌的机率 ★治肝癌：使用肾阳药，黄青、菟丝子、巴戟天、阳起石，皆为类固醇的食物 ★肝癌的现象之一：舌头两缘、两边最容易受伤，这两边要特别注意，容易有咬 破形成一个肿瘤状，有硬硬的或溃烂现象，代表肝有癌症，肝有癌症的现象。 ★所有癌症：皆用【热药】，大陆郑文友的想法，治癌高手用热性药治肿瘤，言： 如果癌症可以给他姓氏，那个姓氏就叫做【寒】 胆、肾结石：雷久南博士推广用苹果汁七天排胆结石，这方法效果、速度远超过 中药，所以很好用。但柠檬汁排肾结石就不鼓励，因为肾结石用中药很快，好的 肾结石处方要设计止血，因为结石在排的过程中会经过输尿管会划破而出血，而 小的结石通过输尿管时会很痛，所以要止痛。而柠檬汁大量吃的话，胃肠会受不 了，所以还是用中药比较快。 体内有结石的患者，可以喝【六角英】煮开水，当茶喝；病患体内有结石时，会 觉得煮六角英的开水『很好喝』，一旦结石已经排出体外，就会觉得煮六角英的 开水『很难喝』。 糖尿病患者：初期要补充氧气 要吃黑糖，是指黑糖要下去煮，黑糖 100g 煮开 20 分钟，且是一开始煮时黑糖 就要加入同煮了，比如煮绿豆汤，是一开始就要绿豆和黑糖一起下锅煮了，这样 才可以清热、解毒、利尿，发挥其功效。 糖尿病人要多吃白米饭；最好吃加地瓜的白米饭；地瓜每餐都要吃，但是不要多， 2~3 块就好。 糖尿病要让不该流失的东西，不要流失，也就是尿糖不该流失，也是要使用柠檬 皮，把柠檬皮用 50 度 C，稍微烘干一下，水份把它脱掉，再用蜂蜜炒过，那柠 檬皮可以泡茶，就可以减少尿糖的流失。 糖尿病血糖增加并不见得有尿糖，这是两回事。有尿糖的可以用柠檬皮来把收敛 回来，它就不会流失掉。 【糖尿病溃烂】四物汤加疏经活血汤煎剂 【归脾汤】：有的人怎样吃都吃不胖，就是小肠和脾脏功能低下，吸收运化不理 想，用健脾的药，让小肠吸收功能变好。在非生理周期出现功能失调异常失血的 现象，亦可用归脾汤；有些睡眠不好的病患，吃了归脾汤后就会睡的很好。 【败血症】柴葛解肌汤黄芩5 钱 +蛇舌草5 蒲公英10 加 山豆根3 钱煎剂 解毒 大家都知道肝脏解毒，可是大家都忽略肾脏是排毒的，所以现在如果化学药物中 毒，你第一个时间要使用的是肝脏的解毒【加味解毒汤】，但是过了二、三天之 后，你还是要回到【八味地黄丸】，赶快加速它的排泄，现在已经不是肝排不排 毒的问题，而是要赶快加速它的排泄；化学药物的解毒，要考虑不要给他累积在 身体，要赶快给它排掉，很多人都不知道，只知一味的用清肝解毒方面的药想要 解毒，其实排毒更重要。 ★去壳绿豆、生甘草、生黄耆，赶快煮来大家喝，化学毒害，不能节制，迟早会 灭地球 去壳绿豆2 两，生甘草5 钱===是辨病来的 若仍头昏不适想吐，续用【柴苓汤】来解===是辨证来的 ★【黑豆】＋【甘草】＋【金银花】(有消除肿瘤作用) ＝【解毒汤】平时可多 喝 ★绿豆2 两、黑豆2 两、生甘草5 钱：可以煮来当水喝，可解各种毒，不够甜的 话，甘草可以多加一点，或加一点点的黑糖。 ★绿豆仁(解外来的毒)＋甘草＝解毒，(喝其汤)；绿豆带壳，可利尿，去壳，可 解毒。 ★中杀虫剂毒：【柴苓汤】＝小柴胡汤+五苓散。 日常保养可用【神曲】＋【鸟梅】煮成【乌神茶】，温服取代酸奶，亦可加一些 【甘草片】，若吃太油肚子闷胀，喝了马上就可消脂消胀，帮助消化。 神曲本身就是酵素，把它弄成茶包放在杯子里冲，就可以喝了，能消胀气。 小孩的保养饮料，熬淡一点，一天喝一种，增强体抗力 星期一：枸杞 星期二：玉屏风散 星期三：地骨皮露 (地骨皮加冰糖煮) 星期四：生脉饮