提倡积极的心理暗示.ppt

彼德·圣洁博士 《人生的五项修炼》 “两个人从牢房里铁窗望出来，一个人看到泥土，一个人看到了 。” 常用论证结构 递进式 表象 本质 （层层深入） 皮 膜 肉 核 递 进 式 结 构 表象 本质 （层层深入） 皮 膜 肉 核 心态决定一切 拿破仑?希尔说过：“积极的心态是心灵的营养。健康的心灵不但能为身体带去健康，而且还能吸引财富、吸引成功和幸福。”那么，我们如何才能拥有积极的心态呢？大师同时也给我们给出了答案：“进行积极的自我暗示。” 积极自我暗示的作用大得惊人，是难以估量的，最明显的就是它在改变人的精神面貌的同时，还能治疗人的心理或者生理上的疾病。在国外，有一种治疗癌症的心理疗法，即“内视想象疗法”。其疗法其实很简单，不过就是让病人不断想象自己的白血球已经打败了癌细胞，并认为这是理所当然的，不值得怀疑。实验证明，的确有患者凭借这种方法控制了自己的病情。 多进行积极的心理暗示 毕甫佐夫是苏联著名的演员。但是，他有一个缺陷，那就是说话口吃。不过，让人称奇的是，只要一到台上，他就变得口若悬河了。那么在台上他是如何克服自己的缺陷呢？他的办法就是进行积极的自我暗示。每次上台，他都反复告诉自己，在舞台上的不是他，而是剧中的某个人，而这个人说话并不结巴。经过不断的自我暗示，他终于成功了。 与积极的自我暗示相比，消极的自我暗示带给人的负面效果就很多了。也许你曾经也听说过这样一个故事：有一个人因为不小心而被关进了冷藏库。第二天，当冷藏库被打开时，这个人才被发现，不过他已经被冻死了。可是，让人奇怪的是，昨天晚上，冷冻机并没有工作，也就是说冷藏库里的温度和室外的相差无几，这个温度并不能把人冻死。而且，冷藏室足够大，有充足的氧气。唯一能解释的就是：这个人被关住之后，不断地暗示自己，这里太冷了，时间不长自己就会被冻死，结果，他真的就被“冻死”了。 多进行积极的心理暗示 一位名人曾说过：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”这就告诉我们：你习惯于进行什么样的自我暗示，就决定了你是贫还是富，是成还是败。人们都知道自信很重要，但却不知道自信就是经常进行“积极的自我暗示”的结果。而自卑则来自于“消极的自我暗示”。因而，坚持进行积极的自我暗示是走向成功的最简单，也是最重要的方法。让我们多进行积极的心理暗示，走向成功。 多进行积极的心理暗示 并 列 式 分论1 总 分论2 总 分论3 …… 并 列 式 结 构 分论1 总 分论2 总 分论3 …… 成功始于积极的心理暗示 人的内心就像一片肥沃的土地，种下什么样的种子，就会结出什么样的果实。相信自己能成功，你已经成功了一半；认为自己会失败，失败已经开始降临。上面两则材料告诉我们：成功始于积极的心理暗示。 积极的心理暗示是战斗力的“稳定剂”。一位运动员在获得奥运会金牌后说：“体育竞技，20％是身体的竞争，80％是心理的挑战。”这个道理同样适用于战场，惨烈的战场环境带给人超常的精神压力，使人产生动作不协调、肌肉和关节僵硬、心跳加速、呼吸急促等生理变化。有位军事家说，战场上的战术水平能达到平时训练的60%，这支部队就训练有素。可见，如果善于通过心理暗示来进行自我放松，调整机体内部心理状态，使之达到最佳战斗状态，就能帮助官兵爆发出应有的战斗力。 成功始于积极的心理暗示 积极的心理暗示也是激发潜能的“兴奋剂”。二战中的一次战斗打得非常惨烈，人员伤亡众多，军医用来止痛的吗啡已经用完，不少伤员因疼痛无法坚持战斗。这时军医灵机一动，用葡萄糖谎称是吗啡给伤员注射，结果不少人包扎起伤口，又冲锋到了一线。事后有医学专家对这一现象进行了研究，他们发现，经过心理暗示，人体内会分泌大量激素，起到了和吗啡一样的效果。无疑，这一针假吗啡更像是一针兴奋剂，给官兵带来了积极的心理暗示，激发了他们的潜能。 积极的心理暗示还是鼓舞士气的“强心剂”。兵法有云：气可鼓，不可泄。士气一丢，兵败如山倒。这是因为，士气的低落很容易在将士中产生不良的心理暗示，最终一溃千里。反之，积极的心理暗示则是部队士气提升的一剂良药。“望梅止渴”是大家都熟知的故事，也是古代著名军事家曹操贡献给后人的一次成功运用心理暗示鼓舞部队士气的例子。 成功始于积极的心理暗示 有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。