孕产妇营养及四季食谱.pdf

[General Information] 书名=孕产妇营养及四季食谱 作者=邵玉芬 页数=262 SS号 出版日期=1992年07月第1版 前言 孕产妇营养与优生 营养与孕产妇健康 孕妇营养与胎儿的正常发育 孕妇营养不良与胎儿宫内生长迟缓 孕妇营养不良与胎儿畸形 胚胎发育与胎儿畸形的发生 孕妇营养与胎儿畸形的关系 孕妇营养不良对胎儿大脑、智力发育的影响 胎脑及神经系统的发育过程 胎脑及神经系统发育所需营养素 营养不良对胎儿脑及神经系统发育的影响 孕妇营养常识 蛋白质和孕妇的供给量 脂肪和孕妇的供给量 碳水化合物和孕妇的供给量 热能和孕妇的供给量 维生素和孕妇的供给量 维生素A和孕妇的供给量 维生素D和孕妇的供给量 维生素E和孕妇的供给量 维生素B1和孕妇的供给量 维生素B2和孕妇的供给量 叶酸和孕妇的供给量 维生素B6和孕妇的供给量 维生素B12和孕妇的供给量 维生素C和孕妇的供给量 无机盐和孕妇的供给量 铁和孕妇的供给量 钙和孕妇的供给量 锌和孕妇的供给量 碘和孕妇的供给量 孕产妇的合理营养和食品选择 孕产妇的合理营养 合理的膳食调配 合理的膳食制度 合理的烹调方法 孕产妇食品选择 粮谷类食品 蔬菜、水果类食品 动物性肉类食品 蛋类食品 奶类食品 豆类及其制品 孕产妇膳食的合理调配和食谱编制 孕早期膳食营养及食谱 孕早期胎儿的生长发育 孕早期母体适应性变化 孕早期膳食营养特点 孕早期饮食安排原则 孕早期四季营养食谱举例 孕中期膳食营养及食谱 孕中期胎儿的生长发育 孕中期母体适应性变化 孕中期膳食营养特点 孕中期饮食安排原则 孕中期四季营养食谱举例 孕晚期膳食营养及食谱 孕晚期胎儿的生长发育 孕晚期母体适应性变化 孕晚期膳食营养特点 孕晚期饮食安排原则 孕晚期四季营养食谱举例 孕妇体重增加及调整 孕妇体重增长规律 孕妇体重控制 常见妊娠不适和合并症膳食营养及食谱 肌肉酸痛、乏力的膳食营养及食谱 唇、舌、口角炎的膳食营养及食谱 肌肉抽搐的膳食营养及食谱 夜盲症孕妇膳食营养及食谱