6第五章绘制职业生涯蓝图3.30.pptVIP

第五章 绘制职业生涯蓝图 职业生涯规划的出发点 注意问题 职业生涯新观点 职业生涯新观点 二、撰写职业生涯规划书的注意事项 （一）树立正确的生涯发展信念 在制订生涯规划时，首先要确立人生志向，树立积极向上的信念，将个人目标与组织发展、社会需要结合起来，期望人生取得更大的发展 拟定职业生涯规划书 （二）自我评估部分 1、撰写要点 （1）把握自我分析的四个主要方面 （2）综合运用自我分析的多种方法 2、注意点 （1）自我评估关注的是个人职业倾向，其他无关的自我分析内容无需累赘 （2）使用自我分析法得出结果不是绝对正确的，特别是职业测评的结果仅供参考 （3）如果认为评测报告的描述并不正确，可以用以下的方法分析（课本P79页） （三）环境评估部分 1、撰写要点 （1）把握职业机会分析的四个主要方面 （2）综合运用环境分析的多种途径 2、注意点 （1）应突出对组织环境和具体职业的认知分析 （2）确保信息的时效性和可靠性 （四）职业方向定位部分 1、撰写要点 （1）把握职业方向定位的四个主要方面 （2）明确职业发展的具体路径 2、注意点 （1）人职匹配是确定职业目标的重要依据 （2）职业发展方向因人而异 （3）个人职业发展路径不是唯一的 （五）目标设定部分 1、撰写要点 实行目标的分解组合 2、注意点 （1）遵循目标制订的SMART原则 （2）大学生的生涯目标确定，重点应放在短期目标和中期目标 （六）实施计划部分 1、撰写要点 （1）把握计划制订的三大原则 （2）制订缩短差距的实施方案 2、注意点 （1）计划要特别具体，便于定时检查 （2）制订计划时要注意区分轻重缓急，学会时间管理和应对干扰 （七）评估与反馈部分 1、撰写要点 （1）制订评估标准 （2）拟定备选方案 （3）制订调整修正的原则 2、注意点 （1）反馈评估的重点是目标计划的完成情况，要将注意力放在结果上 （2）反馈修正不是职业规划的最后环节，而应贯穿整个职业规划的始终 （3）注意备选方案与主目标之间的关联度，以及备选方案的可行性 （八）其他注意事项 （1）突出条理性与逻辑性 （2）应有自己的风格和特色 （3）避免流水账式的空泛 （4）抛开“模板”的束缚 一、职业生涯规划评估与修正的要点 （1）抓住最重要的内容 （2）分离出最新的需求 （3）找到突破方向 （4）关注最弱点 修正职业发展计划 二、职业生涯规划评估与调整的步骤 （1）确定评估的时间 （2）确认评估的内容 （3）调整目标与行动的内容 （4）明确评估与调整的目的 * * 第一节 生涯发展目标的设定 第二节 职业发展路径的选择 第三节 拟定职业生涯规划书 第四节 修正职业发展计划 本章节知识结构 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。 山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。 10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。 比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动