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2011体质升级计划活动 阳光体育趣味课堂 游戏方案 2011年8月31日 热身运动——《浓浓牛奶甜又香》热身操(5分钟) 游戏人数:所有参与阳光体育趣味课的学生;老师1名 游戏规则:在领操老师的带领下,跟随音乐节拍跳热身操 游戏目的:轻快、活泼的健康饮奶操,生动形象的展示快乐饮奶的场景, 学生边学边跳,伸展四肢,起到热身同锻炼的效果 游戏道具:教学音响、健康操教材《浓浓牛奶甜又香》CD 适合的开展形式:展现内容可根据健康儿歌进行各类操的创编,活动载体可 用大课间、室外(内)体育课、体育活动课、运动会健康 操比赛等 体质升级计划活动 热身操效果图: 体质升级计划活动 趣味游戏1 —— 均衡膳食大考验(10分钟) 游戏人数: 将学生分成4组,每组8-10人。教师做发令裁判,另选3名同学分别在终点处,题卡处,起点处做终点裁判、发卡裁判及获胜队标记裁判。 老师发令,各组同学分别先单双脚跳过圆圈格子,再在前方大圈内跳5次绳,第一个到达终点线处的同学可至发卡裁判处抢到答题卡,剩下3个同学则原路返回起点。 (终点裁判确定谁最先到达终点可获题卡) 拿回题卡回到队伍中,后面同学继续接力抢题。 规定时间到,停止抢题,全部同学回到起点。 老师随意指定抢到题卡小组中的一个同学回答抢到的题卡上的题目。 获胜队裁判对各组答对题目个数进行统计,个数最高的小组为获胜队。 游戏目的: 让学生学习了包括饮奶在内的均衡膳食知识,而且其中的淘汰环节,也告诉了同学膳食均衡对身体的重要性,只有营养均衡,才能让身体更强壮。 培养同学平衡、协调能力,跑跳能力及团队协作能力 体质升级计划活动 游戏1效果图: 体质升级计划活动 游戏1道具: 体质升级计划活动 题卡 材质:铜版纸 尺寸:A3 数量:不同题目,18张 海报 材质:写真 尺寸: 100cmX70cm 数量:1张 品牌植入 绳子 数量:4根 体质升级计划活动 趣味游戏2 —— 营养接力赛(10分钟) 游戏人数: 将学生分成4组,每组8-10人,老师一名 游戏规则: 将学生分为4组,每组8—10人,每组选1人在投篮区拿篮框 采取四组对抗的组队接力比赛方式进行,比赛开始,每组队员首先边拍球边依 次绕过前面一道道的“问题奶包”障碍,来到了“牛奶加油站” 在指定位置,进行投篮(三次机会),投进即可获得一包牛奶 完成牛奶加油站任务后,同学抱球快速跑回起点,把球传给下一位同学 后面同学依次进行,在老师规定的时间里,取得牛奶包数最多的小组,或 者最先取得八包牛奶的小组即为优胜队 游戏目的: 让学生了解了牛奶包含了人体需要的多种营养元素,对身体带来好处多多。同 时学会辨别“问题奶包” 该游戏依次考察和锻炼了学生反应、速度、动作灵活性、协调性、跳跃能力、 协调能力等,锻炼了学生团队协作精神 游戏2效果图: 体质升级计划活动 品牌植入 游戏2道具: “问题奶包”模型 材质:路障及写真贴纸 尺寸:贴纸直径25cm 数量:每组4个,4组共16个 学生奶 数量:每组8包,4组共32包 品牌植入 篮球 数量:每组1个,4组共4个 体质升级计划活动 趣味游戏3 —— 举手之劳做环保(10分钟) 游戏人数: 将学生分成4组,每组8-10人,老师一名 游戏规则: 将学生分成4个小组,每组有一桶乒乓球30个(贴有垃圾标志)。比赛开始,每 组每个同学依次用乒乓拍托起一个带有各种废弃物品(废弃电池、果皮、空奶 包等)标志的乒乓球,迅速跑到垃圾分类区(球不得掉落,掉落需捡起重新运 球) 垃圾分类区内,共放有3个分类桶,分别标有可回收垃圾、厨余垃圾、其它 垃圾。到达指定区域后,将球上标志辨别清楚后,投向前方1米处垃圾分类桶内 将球投出后,迅速跑回起点,把乒乓板交给下一个同学手中,如所有同学都已 投过乒乓球且游戏时间未到,则可重复接力直至游戏时间截止 规定时间内,检查每组所投进的数量及正确率,投错扣一分,投对加一分,总 分最高队即为获胜 游戏目的: 让学生了解垃圾的分类知识,同时也培养学生“举手之劳为环保”的好习惯 考验学生的速度、判断、反应、协调性、投掷能力 游戏3效果图: 体质升级计划活动 游戏3道具: 乒乓板 数量:每组1副,4组共4副 乒乓球 材质:塑料 尺寸:直径4cm 数量:乒乓球每组30个,4组共120个 乒乓球贴纸 材质:不干胶 尺寸:直径4cm 数量:每组30
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