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排毒的目的
重建自然治癒能力
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回復元氣之
驚人的自然能力
毒從哪裡來?
外部毒素:
‧環境污染
‧加工食品
‧藥品
‧化學合成保養品
內部毒素:
人體腸道毒素堆積圖 ‧壓力
真正的節食塑身
‧自由基 是降低體脂肪
‧不完全消化 可是
當體內有毒素時
‧代謝廢物 會妨礙燃燒體脂肪
誰來排毒?
人體60兆細胞 :
‧信號溝通是否通暢無阻
‧基因是否突變
‧腺體荷爾蒙是否平衡
‧能量是充足
‧代謝是正常
細胞排毒需要什麼營養?
完整均衡、天然
有效率吸收利用的營養
‧3大營養素 ‧微量營養素
蛋白質 維生素
脂肪 礦物質
醣類
誰需要體內大掃除(排毒)
‧容易感冒?
‧容易頭疼?
‧肚子容易脹氣?
‧關節或肌肉容易痠痛或僵硬?
‧少吃多運動,也無法消除贅肉?
‧睡眠有障礙?
‧喜歡又甜又鹹的點心及澱粉、乳製品食物?
‧服用多種處方藥?
‧比他人對味道更敏感?
‧少吃多運動,也不會變瘦?
‧自己會親手做特別料理?
準備工作
‧產品
‧局部照相
‧飲食日記
第一週 :清潔(排毒)
禁食的原因 :
切斷毒素
‧腸、肝的整健
‧順暢的廢物代謝
分配能量
阻斷內臟毒素,補充營養
‧體內清潔
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